ખોરાકમાં વિટામિન બી 1. બદામ (સૂકા)?

બદામ (સૂકા) સમાવે 0.25 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (બદામ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

બદામ (સૂકા) સમાવે:

- 634.00 100g ફૂડ (બદામ (સૂકા) - કેલરી)

- 17.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (બદામ (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 54.00 100g ફૂડ (બદામ (સૂકા) - ગ્રામ ચરબી)

- 20.00 જી પ્રોટીન (બદામ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

બદામ (સૂકા) સમાવે:

- 254.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (બદામ (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 4.40 ખોરાક 100g (બદામ (સૂકા) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (બદામ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 473.00 એમજી ફોસ્ફરસ (બદામ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 745.00 એમજી પોટેશિયમ (બદામ (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 0.00 એમજી સોડિયમ (બદામ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

બદામ (સૂકા) સમાવે:

- 0.02 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (બદામ (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 0.25 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (બદામ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 0.67 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (બદામ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 0.10 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (બદામ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (બદામ (સૂકા) - 100g ખોરાક)

- 15.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (બદામ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

ફૂડ અને વિટામિન્સ MINERALS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી વિટામિનો અને ખનિજો છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
- કાચા ફળો સૌથી વિટામીન હોય છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ વિટામિન્સ
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી પ્રોટીન છે?
વિટામિનો અને ફૂડ MINERALS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો સૌથી વિટામિનો અને ખનિજો છે?
- કાચા ફળો ઓછામાં ઓછી વિટામિન ઇ છે જે તૈયારી વિનાના FOOD ઇન વિટામિન ઇ
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી વિટામિન ઇ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો સૌથી વિટામિન B2 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો ઓછામાં ઓછી વિટામિન સી હોય છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો ઓછામાં ઓછી ચરબી હોય છે?