kriterij

ખોરાકમાં વિટામિન બી 1. આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું)?

આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) સમાવે 0.03 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) - 100g ફૂડ)

આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) સમાવે:

- 132.00 100g ફૂડ (આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) - કેલરી)

- 3.90 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) - ફૂડ 100g)

- 12.30 100g ફૂડ (આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) - ગ્રામ ચરબી)

- 1.20 જી પ્રોટીન (આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) સમાવે:

- 74.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) - ફૂડ 100g)

- 1.60 ખોરાક 100g (આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) - 100g ફૂડ)

- 17.00 એમજી ફોસ્ફરસ (આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) - 100g ફૂડ)

- 73.00 એમજી પોટેશિયમ (આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) - ફૂડ 100g)

- 2400.00 એમજી સોડિયમ (આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) સમાવે:

- 0.09 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) - ફૂડ 100g)

- 0.03 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) - 100g ફૂડ)

- 0.07 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) - 100g ફૂડ)

- 0.02 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) - 100g ફૂડ)

- 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) - 100g ફૂડ)