ખોરાકમાં વિટામિન B2
કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી વિટામિન B2 છે?
વિટામિન એ | વિટામિન બી 1 | વિટામિન B2 | વિટામિન બી 6 | વિટામિન સી | વિટામિન ઇ
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી વિટામિન B2 છે?
1. બદામ (સૂકા) સમાવે 0.67 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
2. Hazelnut (સૂકા) સમાવે 0.35 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
3. અખરોટ (સૂકા) સમાવે 0.17 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
4. જરદાળુ (સૂકા) સમાવે 0.16 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
5. Figs (સૂકા) સમાવે 0.12 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
6. તારીખો, ખાંડ માં સૂકવવામાં સમાવે 0.10 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
7. જરદાળુ (તાજા) સમાવે 0.09 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
8. ઓલિવ ગ્રીન (તાજા) સમાવે 0.08 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
9. દ્રાક્ષ (સૂકા) સમાવે 0.08 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
10. Figs (તાજા) સમાવે 0.07 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
11. રાસબેરિઝ (તાજા) સમાવે 0.07 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
12. આખરે મારી પાસે ઓલિવ (મીઠું ચડાવેલું) સમાવે 0.07 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
13. સ્ટ્રોબેરી (તાજા) સમાવે 0.06 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
14. તારીખો (તાજા) સમાવે 0.05 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
15. Peaches (તાજા) સમાવે 0.05 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
16. ફળોમાંથી (તાજા) સમાવે 0.05 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
17. દ્રાક્ષ (તાજા રસ) સમાવે 0.05 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
18. ગ્રેપફ્રૂટમાંથી (તાજા) સમાવે 0.04 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
19. નાશપતીનો (તાજા) સમાવે 0.04 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
20. અનેનાસ (તાજા) સમાવે 0.03 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
21. ગૂસબેરી (તાજા) સમાવે 0.03 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
22. નારંગી (તાજા) સમાવે 0.03 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
23. બ્લુબેરી (તાજા) સમાવે 0.02 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
24. અનેનાસ (રસ કેનમાં) સમાવે 0.02 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
25. તેનું ઝાડ (તાજા) સમાવે 0.02 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
26. દાડમ, મીઠી દાડમ (તાજા) સમાવે 0.02 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
27. કરન્ટસ લાલ અને સફેદ સમાવે 0.02 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
28. ગ્રેપફ્રૂટમાંથી (તાજા રસ) સમાવે 0.02 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
29. સફરજન (તાજા) સમાવે 0.02 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
30. દ્રાક્ષ (તાજા) સમાવે 0.02 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ખોરાક કયો વિટામિન B2 સૌથી ધરાવે છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ખોરાક કયો ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
માંસ
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 માંસ કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 માંસ કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
Delicatessen
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે માંસ ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 માંસ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
હરણનું માંસ
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા હરણનું માંસ સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા હરણનું માંસ ઓછામાં ઓછી વિટામિન B2 છે?
મરઘાં - બતકાં
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 મરઘાં કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 મરઘાં કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
પક્ષીઓ
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 પક્ષીઓ જે સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 પક્ષીઓ જે ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
દરિયાઈ માછલી
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે દરિયાઈ માછલી સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 દરિયાઈ માછલી જે ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
તાજા પાણીની માછલી
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 તાજા પાણીની માછલી કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 તાજા પાણીની માછલી જે ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
ક્લેમ, કરચલાં, વગેરે
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી, કરચલા વગેરે સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી, કરચલા વગેરે ઓછામાં ઓછી વિટામિન B2 છે?
દૂધ
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 દૂધ કઈ સૌથી વધુ વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 દૂધ કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
આથો દૂધ, ક્રીમ, વગેરે
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે ઓછામાં ઓછી વિટામિન B2 છે?
આથો ચીઝ
>> કયા આથો ચીઝ સૌથી વિટામિન B2 છે ખોરાકમાં વિટામિન B2?
>> કયા આથો ચીઝ ઓછામાં ઓછી વિટામિન B2 છે ખોરાકમાં વિટામિન B2?
મરઘાં ઇંડા
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 મરઘાં ઈંડાં કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 મરઘાં ઈંડાં કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
શાકભાજી અને વનસ્પતિ ઉત્પાદનો
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી વિટામીન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા વિટામિન B2 ના ઓછામાં ઓછા છે?
ફેટી પદાર્થો
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ચરબી અને ફેટી પદાર્થો કઈ સૌથી વધુ વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ચરબી અને ફેટી પદાર્થો કયા વિટામિન B2 ના ઓછામાં ઓછા છે?
ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
આ પણ જુઓ:
વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો ઓછામાં ઓછી કેલરી છે?વજનમાં માટે FOOD - CALORIES ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી કેલરી છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી વિટામિન B2 છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા ફળો ઓછામાં ઓછી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
વજનમાં માટે FOOD - CALORIES કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી કેલરી છે?
PROTEIN વિના આહાર તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા ફળો ઓછામાં ઓછી પ્રોટીન છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા ફળો ઓછામાં ઓછી વિટામિન બી 6 છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
મેગ્નેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી મેગ્નેશિયમ છે?
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી પ્રોટીન છે?
ખોરાક પ્રકારો:
અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો
માંસ
Delicatessen
હરણનું માંસ
મરઘાં - બતકાં
પક્ષીઓ
દરિયાઈ માછલી
તાજા પાણીની માછલી
ક્લેમ, કરચલાં, વગેરે
દૂધ
આથો દૂધ, ક્રીમ, વગેરે
આથો ચીઝ
મરઘાં ઇંડા
શાકભાજી અને વનસ્પતિ ઉત્પાદનો
ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો
ફેટી પદાર્થો
ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ
કરિયાણા:
સેલરિ (રાંધેલા તૈયાર) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ડુક્કરનું માંસ રોસ્ટ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ચિત્રશલાકા (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સેલરિ (કાચી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
બટાકાની (કાચી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ગોકળગાય ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Liverwurst ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ફૂલકોબી (કાચી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
નાશપતીનો (સૂકા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
મેયોનેઝ, (હોમમેઇડ) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
મરઘું ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
એક જાતની મીઠા પાણીની નાની માછલી ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
રાસબેરિઝ (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
કુદરતી મધમાખી મધ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
દ્રાક્ષ (સૂકા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ડુક્કરના કમર ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
જરદાળુ (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ઓલિવ તેલ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
કરન્ટસ લાલ અને સફેદ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
એક કરી શકો છો ચિત્રશલાકા ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ખોરાકમાં મેગ્નેશિયમ. કેટલી મેગ્નેશિયમ ત્યાં છે સેલરિ (રાંધેલા તૈયાર)?
ખોરાકમાં ફોસ્ફરસ. કેટલી ફોસ્ફરસ, ત્યાં છે ડુક્કરનું માંસ રોસ્ટ?
ખોરાકમાં મેગ્નેશિયમ. કેટલી મેગ્નેશિયમ ત્યાં છે ચિત્રશલાકા (તાજા)?
ખોરાકમાં સોડિયમ. કેટલી સોડિયમ ત્યાં છે સેલરિ (કાચી)?
ખોરાક માં ફેટ. કેટલી ચરબી હોય છે બટાકાની (કાચી)?
ખોરાકમાં ફોસ્ફરસ. કેટલી ફોસ્ફરસ, ત્યાં છે ગોકળગાય?