ખોરાકમાં વિટામિન B2
કયા તૈયારી વિનાના - કાચા આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે સૌથી વિટામિન B2 છે?
વિટામિન એ | વિટામિન બી 1 | વિટામિન B2 | વિટામિન બી 6 | વિટામિન સી | વિટામિન ઇ
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે સૌથી વિટામિન B2 છે?
1. તાજા સફેદ ચીઝ સમાવે 0.30 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
2. ચાબૂક મારી ક્રીમ સમાવે 0.25 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
3. 35% ચરબી સાથે ખાટા ક્રીમ સમાવે 0.14 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
4. દહીં સમાવે 0.03 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
5. માખણ સમાવે 0.01 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
6. Kephir સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ખોરાક કયો વિટામિન B2 સૌથી ધરાવે છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ખોરાક કયો ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
માંસ
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 માંસ કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 માંસ કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
Delicatessen
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે માંસ ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 માંસ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
હરણનું માંસ
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા હરણનું માંસ સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા હરણનું માંસ ઓછામાં ઓછી વિટામિન B2 છે?
મરઘાં - બતકાં
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 મરઘાં કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 મરઘાં કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
પક્ષીઓ
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 પક્ષીઓ જે સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 પક્ષીઓ જે ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
દરિયાઈ માછલી
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે દરિયાઈ માછલી સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 દરિયાઈ માછલી જે ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
તાજા પાણીની માછલી
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 તાજા પાણીની માછલી કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 તાજા પાણીની માછલી જે ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
ક્લેમ, કરચલાં, વગેરે
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી, કરચલા વગેરે સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી, કરચલા વગેરે ઓછામાં ઓછી વિટામિન B2 છે?
દૂધ
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 દૂધ કઈ સૌથી વધુ વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 દૂધ કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
આથો દૂધ, ક્રીમ, વગેરે
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે ઓછામાં ઓછી વિટામિન B2 છે?
આથો ચીઝ
>> કયા આથો ચીઝ સૌથી વિટામિન B2 છે ખોરાકમાં વિટામિન B2?
>> કયા આથો ચીઝ ઓછામાં ઓછી વિટામિન B2 છે ખોરાકમાં વિટામિન B2?
મરઘાં ઇંડા
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 મરઘાં ઈંડાં કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 મરઘાં ઈંડાં કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
શાકભાજી અને વનસ્પતિ ઉત્પાદનો
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી વિટામીન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા વિટામિન B2 ના ઓછામાં ઓછા છે?
ફેટી પદાર્થો
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ચરબી અને ફેટી પદાર્થો કઈ સૌથી વધુ વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ચરબી અને ફેટી પદાર્થો કયા વિટામિન B2 ના ઓછામાં ઓછા છે?
ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ કયા સૌથી વિટામિન B2 છે?
>> ખોરાકમાં વિટામિન B2 ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ કયા ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
આ પણ જુઓ:
પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS જે દૂધ આથો, ક્રીમ વગેરે સૌથી પોટેશિયમ છે?ખોરાકમાં અને વિટામિન્સ MINERALS તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે ઓછામાં ઓછી વિટામિનો અને ખનિજો છે?
લોખંડમાં FOODS RICH કયા તૈયારી વિનાના - કાચા આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે સૌથી લોહ છે?
મેગ્નેશિયમ RICH FOODS જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે સૌથી મેગ્નેશિયમ છે?
વિટામિન `FOODS માં કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે ઓછામાં ઓછી એક વિટામિન છે?
- કાચા આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે ઓછામાં ઓછી વિટામિન્સ છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ વિટામિન્સ
પોટેશિયમ વિના આહાર જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે પોટેશિયમની ઓછામાં ઓછું છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે ઓછામાં ઓછી કેલરી ધરાવે છે?
ખોરાકમાં અને વિટામિન્સ MINERALS તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા આથો દૂધ, ક્રીમ વગેરે સૌથી વિટામિનો અને ખનિજો છે?
પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ FOODS જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે સૌથી પ્રોટીન ધરાવે છે?
ખોરાક પ્રકારો:
અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો
માંસ
Delicatessen
હરણનું માંસ
મરઘાં - બતકાં
પક્ષીઓ
દરિયાઈ માછલી
તાજા પાણીની માછલી
ક્લેમ, કરચલાં, વગેરે
દૂધ
આથો દૂધ, ક્રીમ, વગેરે
આથો ચીઝ
મરઘાં ઇંડા
શાકભાજી અને વનસ્પતિ ઉત્પાદનો
ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો
ફેટી પદાર્થો
ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ
કરિયાણા:
સારડીનજ (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
જરદાળુ (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સ્તન દૂધ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
બ્રોકોલી (રાંધેલા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
બેકન (અર્ધ ચરબી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
અખરોટ (સૂકા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
કુદરતી મધમાખી મધ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ભોળું (અર્ધ ચરબી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
બતક 100 ગ્રામ ઈંડું ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
મકાઈ સૂક્ષ્મજીવ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
બ્લુબેરી (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Horseradish (કાચી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ડુક્કરનું માંસ યકૃત ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ગાયના દૂધ, છાશ, uncooked (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સમગ્ર ચિકન ઈંડું 100 ગ્રામ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
એક જાતની મીઠા જળની માછલી ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ગોમાંસ (અર્ધ ચરબી) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Foie 100 ગ્રામ ઈંડું ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
કલહંસ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
બ્લૂબૅરી તૈયાર બાફવામાં ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ખોરાકમાં સોડિયમ. કેટલી સોડિયમ ત્યાં છે સારડીનજ (તાજા)?
ખોરાક માં ફેટ. કેટલી ચરબી હોય છે જરદાળુ (તાજા)?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1. સ્તન દૂધ?
ખોરાકમાં કેલ્શિયમ. કેટલી કેલ્શિયમ ત્યાં છે બ્રોકોલી (રાંધેલા)?
ખોરાકમાં મેગ્નેશિયમ. કેટલી મેગ્નેશિયમ ત્યાં છે બેકન (અર્ધ ચરબી)?
ખોરાક પોટેશિયમ. કેટલી પોટેશિયમ ત્યાં છે અખરોટ (સૂકા)?