מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב צדפות מבושלות?
צדפות מבושלות מכיל:
- 47.00 קלוריות (צדפות מבושלות - 100 גרמו מזון)
- 1.00 פחמימות גרמו (צדפות מבושלות - מזון 100g)
- 0.30 גרם שומן (צדפות מבושלות - מזון 100g)
- 10.00 חלבון G (צדפות מבושלות - מזון 100g)
מינרלים
צדפות מבושלות מכיל:- 125.00 סידן מ"ג (צדפות מבושלות - מזון 100g)
- 20.00 מ"ג ברזל (צדפות מבושלות - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (צדפות מבושלות - מזון 100g)
- 204.00 זרחן מ"ג (צדפות מבושלות - מזון 100g)
- 43.00 אשלגן מ"ג (צדפות מבושלות - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג נתרן (צדפות מבושלות - מזון 100g)
ויטמינים
צדפות מבושלות מכיל:- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (צדפות מבושלות - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (צדפות מבושלות - מזון 100g)
- 0.00 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (צדפות מבושלות - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (צדפות מבושלות - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (צדפות מבושלות - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (צדפות מבושלות - מזון 100g)
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות דגי מים המתוקים שבו יש רוב הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות דגי מים המתוקים שבו יש הכי פחות קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות דגי הים שבו יש הכי פחות קלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות דגי הים בו יש את רוב הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות גבינות מותססות בו יש את רוב הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות גבינות מותססות בו יש את הכי פחות קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות ביצי עופות שיש לפחות את הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות ביצי עופות שיש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות אילו מזונות יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות אילו מוצרי בשר יש את כמות קלוריות הפחותות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה שומנים וחומרים שומניים יש את הקלוריות פחות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ציפור יש לפחות את הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה ציפור יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש את הקלוריות פחות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה עופות יש את הקלוריות פחות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה עוף יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש קלוריות פחות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מזון יש את כמות קלוריות הפחותות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו את כמות קלוריות הפחותה?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מוצרי פרות ופרות יש קלוריות פחות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוצרי פרות ופרות יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה חלב יש הכי פחות הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה חלב יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה דגנים ומוצריהם יש את כמות הקלוריות הפחותות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה בשר יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה בשר יש את כמות קלוריות הפחותות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה בשר הצבי יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה בשר הצבי יש את הקלוריות פחות?
ראה גם:
מזונות עשירים באשלגן איזה מוכן - צדפות, סרטני גלם וכו `יש אשלגן ביותר?מזונות עשירים בחלבון איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה החלבון?
מזון לירידה במשקל איזה מוכן - מעובדות צדפות, סרטנים וכו `יש שומן לפחות?
מינרלים במזון איזה מוכן - צדפות, סרטני גלם וכו `יש את המינרלים הפחותים?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הקלוריות?
הוויטמין C במזונות אשר הכין - צדפות, סרטני מעובדים וכו `יש ויטמין C ביותר?
ויטמינים במזון אשר הכין - צדפות, סרטני מעובדים וכו `יש את רוב הוויטמינים?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - צדפות גלם, הסרטנים וכו `יש ויטמין E ביותר?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה צדפות, סרטנים וכו `יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
דיאטה ללא ברזל איזה מוכן - צדפות, סרטני גלם וכו `יש לפחות הברזל?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
תות (ריבה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Potatoe (מבושל, קלוף) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
טונה (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חמאה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חבושים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שבלול ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עדשים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
רויון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרעים מיובשים סויה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חלב הסוסה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שימורי טונה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בייקון (שומן למחצה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלק לבן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צבי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטריות מעובדים (משומר) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חזרת (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גזר (מבושל, משומר) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עוף שלם ביצת 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חלב בקר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב תות (ריבה)?
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב potatoe (מבושל, קלוף)?
מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב טונה (טרי)?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב חמאה?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב חבושים (טרי)?
סידן במזון. כמה סידן יש ב שבלול?