ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב potatoe (מבושל, קלוף)?

potatoe (מבושל, קלוף) מכיל 10.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (potatoe (מבושל, קלוף) - אוכל 100g)

Potatoe (מבושל, קלוף) מכיל:

- 85.00 קלוריות (potatoe (מבושל, קלוף) - 100 גרמו מזון)

- 19.00 פחמימות גרמו (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 0.10 גרם שומן (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 2.00 חלבון G (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

מינרלים

Potatoe (מבושל, קלוף) מכיל:

- 11.00 סידן מ"ג (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 0.60 מ"ג ברזל (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 56.00 זרחן מ"ג (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 0.00 אשלגן מ"ג (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג נתרן (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

ויטמינים

Potatoe (מבושל, קלוף) מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 0.09 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 0.03 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 10.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (potatoe (מבושל, קלוף) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

ראה גם:

מזון לירידה במשקל - קלוריות אשר הכינה - ירקות מעובדים יש את הקלוריות פחות?
מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?
מזון לירידה במשקל איזה מוכן - ירקות טריים יש שומן לפחות?
מזונות עשירים בזרחן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה זרחן?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש ברזל לפחות?
הוויטמין E במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין E ביותר?
הוויטמין B1 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין B1 לפחות?
ויטמינים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את הוויטמינים לפחות?
מזונות עשירים בסידן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה סידן?
הוויטמין C במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין C לפחות?