ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב potatoe (מבושל, קלוף)?

potatoe (מבושל, קלוף) מכיל 10.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (potatoe (מבושל, קלוף) - אוכל 100g)

Potatoe (מבושל, קלוף) מכיל:

- 85.00 קלוריות (potatoe (מבושל, קלוף) - 100 גרמו מזון)

- 19.00 פחמימות גרמו (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 0.10 גרם שומן (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 2.00 חלבון G (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

מינרלים

Potatoe (מבושל, קלוף) מכיל:

- 11.00 סידן מ"ג (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 0.60 מ"ג ברזל (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 56.00 זרחן מ"ג (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 0.00 אשלגן מ"ג (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג נתרן (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

ויטמינים

Potatoe (מבושל, קלוף) מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 0.09 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 0.03 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

- 10.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (potatoe (מבושל, קלוף) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (potatoe (מבושל, קלוף) - מזון 100g)

ראה גם:

מינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את המינרלים הפחותים?
דיאטה ללא סודיום איזה מוכן - ירקות טריים יש נתרן לפחות?
מינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את מרבית המינרלים?
הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C ביותר?
ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
דיאטה ללא מגנזיום אשר הכין - ירקות מעובדים יש מגנזיום לפחות?
הוויטמין C במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין C לפחות?
ויטמין A במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין לפחות?
מזונות עשירים בנתרן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה נתרן?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין B1 לפחות?