ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב זרעים מיובשים סויה?
זרעים מיובשים סויה מכיל:
- 423.00 קלוריות (זרעים מיובשים סויה - 100 גרמו מזון)
- 29.90 פחמימות גרמו (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)
- 18.10 גרם שומן (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)
- 35.00 חלבון G (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)
מינרלים
זרעים מיובשים סויה מכיל:- 254.00 סידן מ"ג (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)
- 8.00 מ"ג ברזל (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)
- 583.00 זרחן מ"ג (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)
- 1865.00 אשלגן מ"ג (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)
- 4.00 מ"ג נתרן (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)
ויטמינים
זרעים מיובשים סויה מכיל:- 0.03 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)
- 1.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)
- 0.36 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)
- 0.57 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (זרעים מיובשים סויה - אוכל 100g)
- 8.50 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)
>> הוויטמין C במזונות ביצי עופות שיש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות ביצי עופות שיש ויטמין C ביותר?
>> ויטמין C במזונות אילו מוצרי בשר יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות אילו מוצרי בשר יש ויטמין C ביותר?
>> ויטמין C במזונות איזה שומנים וחומרים שומניים יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות איזה שומנים וחומרים שומניים יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה ציפור יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה ציפור יש ויטמין C ביותר?
>> ויטמין C במזונות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזון איזה עופות יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה עופות יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ויטמין C ביותר?
>> ויטמין C במזונות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזון איזה יש לפחות חלב ויטמין C?
>> ויטמין C במזונות מותססים גבינות איזה יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות מותססים גבינות איזה יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה חלב יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה דגי מים מתוקים יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה דגי מים מתוקים יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזון איזה דגי ים יש לפחות הוויטמין C?
>> הוויטמין C במזון איזה דגי ים יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה בשר צבי יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה בשר צבי יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה בשר יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה בשר יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה אוכל יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה אוכל יש ויטמין C ביותר?
ראה גם:
מזון לעלייה במשקל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש שומן ביותר?מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
הוויטמין B2 במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמיני B2 ביותר?
הוויטמין B1 במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין B1 לפחות?
ויטמין A במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C לפחות?
דיאטה ללא סידן אשר הכין - ירקות מעובדים יש סידן לפחות?
מזונות עשירים בנתרן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה נתרן?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
תרד (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שקדים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שמן זית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלופח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מוט ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אורז (לא קלוף) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
החלב המרוכז פרה, לא הממותק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תות (ריבה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלרי (מבושל, שימורים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
משמש (מיובש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חלב הסוסה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עגבניות (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עוף שלם ביצת 48 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כתף כבש ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטריות מעובדות, טרי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בייקון (שומן למחצה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלק (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שוקולד חלב ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר סוסים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בצל אדום ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב תרד (מבושל)?
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב שקדים (יבש)?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב שמן זית?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב צלופח (טרי)?
מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב מוט?
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב אורז (לא קלוף)?