הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב זרעים מיובשים סויה?

זרעים מיובשים סויה מכיל 1.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)

זרעים מיובשים סויה מכיל:

- 423.00 קלוריות (זרעים מיובשים סויה - 100 גרמו מזון)

- 29.90 פחמימות גרמו (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)

- 18.10 גרם שומן (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)

- 35.00 חלבון G (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)

מינרלים

זרעים מיובשים סויה מכיל:

- 254.00 סידן מ"ג (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)

- 8.00 מ"ג ברזל (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)

- 583.00 זרחן מ"ג (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)

- 1865.00 אשלגן מ"ג (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)

- 4.00 מ"ג נתרן (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)

ויטמינים

זרעים מיובשים סויה מכיל:

- 0.03 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)

- 1.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)

- 0.36 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)

- 0.57 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (זרעים מיובשים סויה - אוכל 100g)

- 8.50 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (זרעים מיובשים סויה - מזון 100g)

ראה גם:

מזונות עשירים בסידן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב הסידן?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין B2 ביותר?
מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?
הוויטמין B6 במזון אשר הכינו - ירקות מעובדים יש את רוב ויטמיני B6?
מזונות עשירים בחלבון אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה החלבון?
דיאטה ללא פחמימות אשר הכין - ירקות מעובדים יש את הפחמימות הפחותות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
מזון לירידה במשקל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש שומן לפחות?
ויטמין A במזונות ירקות אשר ומוצרי ירקות יש ויטמין לפחות?
הוויטמין E במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין E לפחות?