סידן במזון. כמה סידן יש ב ירך של חזיר?

ירך של חזיר מכיל 9.00 סידן מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)

ירך של חזיר מכיל:

- 330.00 קלוריות (ירך של חזיר - 100 גרמו מזון)

- 0.00 פחמימות גרמו (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 30.00 גרם שומן (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 15.00 חלבון G (ירך של חזיר - מזון 100g)

מינרלים

ירך של חזיר מכיל:

- 9.00 סידן מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 2.40 מ"ג ברזל (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 1.00 זרחן מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.00 אשלגן מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג נתרן (ירך של חזיר - מזון 100g)

ויטמינים

ירך של חזיר מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.80 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.20 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (ירך של חזיר - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (ירך של חזיר - מזון 100g)

ראה גם:

הוויטמין B6 במזון אשר הכין - בשר מעובד יש לפחות ויטמין B6?
מזון לעלייה במשקל איזה בשר יש שומן ביותר?
דיאטה ללא אשלגן שהכין - בשר מעובד יש אשלגן לפחות?
דיאטה ללא סידן אשר הכין - בשר מעובד יש סידן לפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה בשר יש הכי הרבה קלוריות?
הוויטמין E במזון איזה בשר יש ויטמין E ביותר?
דיאטה ללא חלבון איזה בשר יש חלבון לפחות?
מזונות עשירים בזרחן שהכינו - בשר מעובד יש הכי הרבה זרחן?
מינרלים במזון איזה בשר יש מינרלים הפחותים?
ויטמינים במזון איזה מוכן - בשר נא יש את רוב הוויטמינים?