סידן במזון. כמה סידן יש ב ירך של חזיר?

ירך של חזיר מכיל 9.00 סידן מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)

ירך של חזיר מכיל:

- 330.00 קלוריות (ירך של חזיר - 100 גרמו מזון)

- 0.00 פחמימות גרמו (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 30.00 גרם שומן (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 15.00 חלבון G (ירך של חזיר - מזון 100g)

מינרלים

ירך של חזיר מכיל:

- 9.00 סידן מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 2.40 מ"ג ברזל (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 1.00 זרחן מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.00 אשלגן מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג נתרן (ירך של חזיר - מזון 100g)

ויטמינים

ירך של חזיר מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.80 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.20 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (ירך של חזיר - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (ירך של חזיר - מזון 100g)

ראה גם:

הוויטמין E במזון איזה בשר יש ויטמין E ביותר?
מזונות עשירים בסידן אשר הכין - בשר מעובד יש הכי הרבה סידן?
מזון לעלייה במשקל אשר הכין - בשר מעובד יש שומן ביותר?
מזון לירידה במשקל אשר הכין - בשר מעובד יש שומן לפחות?
מזונות עשירים בסידן איזה בשר יש הכי הרבה סידן?
ויטמינים במזון איזה בשר יש ויטמין לפחות?
מזונות עשירים בפחמימות איזה בשר יש הכי הרבה פחמימות?
הוויטמין B1 במזון איזה בשר יש ויטמין B1 ביותר?
מזונות עשירים בזרחן איזה מוכן - בשר נא יש הכי הרבה זרחן?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - בשר נא יש ויטמין C לפחות?