מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב ירך של חזיר?

ירך של חזיר מכיל 330.00 קלוריות (ירך של חזיר - 100 גרמו מזון)

ירך של חזיר מכיל:

- 330.00 קלוריות (ירך של חזיר - 100 גרמו מזון)

- 0.00 פחמימות גרמו (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 30.00 גרם שומן (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 15.00 חלבון G (ירך של חזיר - מזון 100g)

מינרלים

ירך של חזיר מכיל:

- 9.00 סידן מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 2.40 מ"ג ברזל (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 1.00 זרחן מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.00 אשלגן מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג נתרן (ירך של חזיר - מזון 100g)

ויטמינים

ירך של חזיר מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.80 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.20 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (ירך של חזיר - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (ירך של חזיר - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (ירך של חזיר - מזון 100g)

ראה גם:

ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - בשר נא יש הכי הרבה ויטמינים ומינרלים?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה בשר יש הכי הרבה קלוריות?
ויטמין A במזונות אשר הכין - בשר מעובד יש ויטמין לפחות?
מינרלים במזון איזה מוכן - בשר נא יש את המינרלים לפחות?
דיאטה ללא ברזל איזה מוכן - בשר נא יש ברזל לפחות?
מזונות עשירים בנתרן אשר הכינו - בשר מעובד יש הכי הרבה נתרן?
מינרלים במזון איזה מוכן - בשר נא יש לו את מרבית המינרלים?
מזונות עשירים באשלגן איזה מוכן - בשר נא יש הכי הרבה אשלגן?
דיאטה ללא סודיום איזה בשר יש נתרן לפחות?
דיאטה ללא סודיום אשר הכין - בשר מעובד יש נתרן לפחות?