ברזל במזון. כמה ברזל יש ב ירך של חזיר?
ירך של חזיר מכיל:
- 330.00 קלוריות (ירך של חזיר - 100 גרמו מזון)
- 0.00 פחמימות גרמו (ירך של חזיר - מזון 100g)
- 30.00 גרם שומן (ירך של חזיר - מזון 100g)
- 15.00 חלבון G (ירך של חזיר - מזון 100g)
מינרלים
ירך של חזיר מכיל:- 9.00 סידן מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)
- 2.40 מ"ג ברזל (ירך של חזיר - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)
- 1.00 זרחן מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)
- 0.00 אשלגן מ"ג (ירך של חזיר - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג נתרן (ירך של חזיר - מזון 100g)
ויטמינים
ירך של חזיר מכיל:- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (ירך של חזיר - מזון 100g)
- 0.80 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (ירך של חזיר - מזון 100g)
- 0.20 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (ירך של חזיר - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (ירך של חזיר - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (ירך של חזיר - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (ירך של חזיר - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
דיאטה ללא זרחן איזה מוכן - בשר נא יש זרחן לפחות?דיאטה ללא סידן איזה מוכן - בשר נא יש סידן לפחות?
דיאטה ללא אשלגן איזה בשר יש אשלגן לפחות?
מזונות עשירים בזרחן איזה בשר יש לו הכי זרחן?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה בשר יש ויטמינים ומינרלים הפחות?
מינרלים במזון איזה בשר יש מינרלים הפחותים?
מזונות עשירים במגנזיום בשר שיש לו הכי מגנזיום?
מזונות עשירים בסידן איזה מוכן - בשר נא יש הכי הרבה סידן?
הוויטמין C במזונות איזה בשר יש ויטמין C לפחות?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - בשר נא יש ויטמין E לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
אפונה (מבושל, משומר) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
החלב המרוכז פרה, ממותק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מטוגן Debrecin נקניק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כרובית (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כתף כבש ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קריש ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עוף ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
רימון, רימון מתוק (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (מיץ טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סויה, זרעים מותססים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אבקת חלב פרה, כל ממותקת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבה (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נבטי סויה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דייסת שיבולת שועל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
יער ארנב ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גזר (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרדינים (כל משומר במים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שעועית (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Boletus ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בייקון (שומן למחצה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב אפונה (מבושל, משומר)?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב החלב המרוכז פרה, ממותק?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב מטוגן Debrecin נקניק?
מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב כרובית (מבושל)?
נתרן במזון. כמה נתרן יש ב כתף כבש?
סידן במזון. כמה סידן יש ב קריש?