खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है नरम?

नरम शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (नरम - 100g खाद्य)

नरम शामिल हैं:

- 305.00 100g कैलोरी खाद्य (नरम - )

- 2.90 छ कार्बोहाइड्रेट (नरम - खाद्य 100g)

- 23.90 100g खाद्य (नरम - छ वसा)

- 19.40 ग्राम प्रोटीन (नरम - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

नरम शामिल हैं:

- 268.00 मिलीग्राम कैल्शियम (नरम - 100g खाद्य)

- 0.50 भोजन 100g (नरम - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (नरम - 100g खाद्य)

- 186.00 मिलीग्राम फास्फोरस (नरम - 100g खाद्य)

- 125.00 मिलीग्राम पोटेशियम (नरम - खाद्य 100g)

- 1100.00 मिलीग्राम सोडियम (नरम - 100g खाद्य)

विटामिन

नरम शामिल हैं:

- 0.31 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (नरम - खाद्य 100g)

- 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (नरम - 100g खाद्य)

- 0.45 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (नरम - 100g खाद्य)

- 0.25 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (नरम - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (नरम - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (नरम - 100g खाद्य tocopherol)

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