भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है प्याज (सूखा)?

प्याज (सूखा) शामिल हैं 32.00 मिलीग्राम कैल्शियम (प्याज (सूखा) - 100g खाद्य)

प्याज (सूखा) शामिल हैं:

- 47.00 100g कैलोरी खाद्य (प्याज (सूखा) - )

- 9.80 छ कार्बोहाइड्रेट (प्याज (सूखा) - खाद्य 100g)

- 0.20 100g खाद्य (प्याज (सूखा) - छ वसा)

- 1.40 ग्राम प्रोटीन (प्याज (सूखा) - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

प्याज (सूखा) शामिल हैं:

- 32.00 मिलीग्राम कैल्शियम (प्याज (सूखा) - 100g खाद्य)

- 0.50 भोजन 100g (प्याज (सूखा) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (प्याज (सूखा) - 100g खाद्य)

- 44.00 मिलीग्राम फास्फोरस (प्याज (सूखा) - 100g खाद्य)

- 155.00 मिलीग्राम पोटेशियम (प्याज (सूखा) - खाद्य 100g)

- 9.00 मिलीग्राम सोडियम (प्याज (सूखा) - 100g खाद्य)

विटामिन

प्याज (सूखा) शामिल हैं:

- 0.02 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (प्याज (सूखा) - खाद्य 100g)

- 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (प्याज (सूखा) - 100g खाद्य)

- 0.06 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (प्याज (सूखा) - 100g खाद्य)

- 0.10 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (प्याज (सूखा) - 100g खाद्य)

- 20.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (प्याज (सूखा) - 100g भोजन)

- 0.26 मिलीग्राम विटामिन ई या (प्याज (सूखा) - 100g खाद्य tocopherol)

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