खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है अजमोद (रॉ)?
अजमोद (रॉ) शामिल हैं 1.80 ग्राम प्रोटीन (अजमोद (रॉ) - 100g खाद्य)
अजमोद (रॉ) शामिल हैं:
- 116.00 100g कैलोरी खाद्य (अजमोद (रॉ) - )
- 26.00 छ कार्बोहाइड्रेट (अजमोद (रॉ) - खाद्य 100g)
- 0.50 100g खाद्य (अजमोद (रॉ) - छ वसा)
- 1.80 ग्राम प्रोटीन (अजमोद (रॉ) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
अजमोद (रॉ) शामिल हैं:- 34.00 मिलीग्राम कैल्शियम (अजमोद (रॉ) - 100g खाद्य)
- 0.80 भोजन 100g (अजमोद (रॉ) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (अजमोद (रॉ) - 100g खाद्य)
- 55.00 मिलीग्राम फास्फोरस (अजमोद (रॉ) - 100g खाद्य)
- 460.00 मिलीग्राम पोटेशियम (अजमोद (रॉ) - खाद्य 100g)
- 9.00 मिलीग्राम सोडियम (अजमोद (रॉ) - 100g खाद्य)
विटामिन
अजमोद (रॉ) शामिल हैं:- 2.31 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (अजमोद (रॉ) - खाद्य 100g)
- 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (अजमोद (रॉ) - 100g खाद्य)
- 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (अजमोद (रॉ) - 100g खाद्य)
- 0.32 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (अजमोद (रॉ) - 100g खाद्य)
- 22.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (अजमोद (रॉ) - 100g भोजन)
- 4.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (अजमोद (रॉ) - 100g खाद्य tocopherol)
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भी देखने के:
वजन घटाने के लिए खाद्य कौन तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों के कम से कम वसा है?भोजन में विटामिन ई जो तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों के कम से कम विटामिन ई है?
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
सोयाबीन, किण्वित बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्रोकोली (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नाशपाती, सिरप में डिब्बाबंद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
स्टर्जन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (मसालेदार) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
राई की रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैंडी (औसत पर) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील फूल के डंठल का निचला भाग ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
दही ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
फूलगोभी (उबला हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुन्नी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वन खरगोश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लीक (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेयोनेज़ (खरीदी) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तली Debrecin सॉसेज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाजर (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मछली (धूम्रपान) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ कमर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन पूरे सूखे बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खाद्य पदार्थों में फॉस्फोरस. कितना फास्फोरस में वहाँ है सोयाबीन, किण्वित बीज?
खाद्य पदार्थों में विटामिन ई. कितना विटामिन ई या tocopherol में है ब्रोकोली (पकाया)?
खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है नाशपाती, सिरप में डिब्बाबंद?
खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है स्टर्जन?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है हेरिंग (मसालेदार)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है राई की रोटी?