स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है काले जैतून (ताजा)?

काले जैतून (ताजा) शामिल हैं 156.00 100g कैलोरी खाद्य (काले जैतून (ताजा) - )

काले जैतून (ताजा) शामिल हैं:

- 156.00 100g कैलोरी खाद्य (काले जैतून (ताजा) - )

- 3.50 छ कार्बोहाइड्रेट (काले जैतून (ताजा) - खाद्य 100g)

- 15.00 100g खाद्य (काले जैतून (ताजा) - छ वसा)

- 1.60 ग्राम प्रोटीन (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

काले जैतून (ताजा) शामिल हैं:

- 85.00 मिलीग्राम कैल्शियम (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य)

- 1.60 भोजन 100g (काले जैतून (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य)

- 18.00 मिलीग्राम फास्फोरस (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम पोटेशियम (काले जैतून (ताजा) - खाद्य 100g)

- 0.00 मिलीग्राम सोडियम (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य)

विटामिन

काले जैतून (ताजा) शामिल हैं:

- 0.09 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (काले जैतून (ताजा) - खाद्य 100g)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (काले जैतून (ताजा) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)

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