खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है काले जैतून (ताजा)?
काले जैतून (ताजा) शामिल हैं 1.60 ग्राम प्रोटीन (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य)
काले जैतून (ताजा) शामिल हैं:
- 156.00 100g कैलोरी खाद्य (काले जैतून (ताजा) - )
- 3.50 छ कार्बोहाइड्रेट (काले जैतून (ताजा) - खाद्य 100g)
- 15.00 100g खाद्य (काले जैतून (ताजा) - छ वसा)
- 1.60 ग्राम प्रोटीन (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
काले जैतून (ताजा) शामिल हैं:- 85.00 मिलीग्राम कैल्शियम (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य)
- 1.60 भोजन 100g (काले जैतून (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य)
- 18.00 मिलीग्राम फास्फोरस (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम पोटेशियम (काले जैतून (ताजा) - खाद्य 100g)
- 0.00 मिलीग्राम सोडियम (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य)
विटामिन
काले जैतून (ताजा) शामिल हैं:- 0.09 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (काले जैतून (ताजा) - खाद्य 100g)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (काले जैतून (ताजा) - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (काले जैतून (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)
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अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
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पोल्ट्री
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मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
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किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
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वसायुक्त पदार्थ
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परचून:
चिकन यकृत ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Gilthead ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सार्डिन (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील फूल के डंठल का निचला भाग ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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पूरे चिकन अंडे 48 छ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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सेब (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कॉड (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है वील फूल के डंठल का निचला भाग?
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