खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2
जो अप्रस्तुत - कच्चे फल सबसे विटामिन बी 2 है?

खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 जो अप्रस्तुत - कच्चे फल सबसे विटामिन बी 2 है?


1. बादाम (सूखा) शामिल हैं 0.67 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

2. हेज़लनट (सूखा) शामिल हैं 0.35 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

3. अखरोट (सूखा) शामिल हैं 0.17 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

4. खूबानी (सूखा) शामिल हैं 0.16 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

5. अंजीर (सूखा) शामिल हैं 0.12 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

6. तिथियाँ, चीनी में सूख शामिल हैं 0.10 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

7. खूबानी (ताजा) शामिल हैं 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

8. हरे (ताजा) शामिल हैं 0.08 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

9. अंगूर (सूखा) शामिल हैं 0.08 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

10. अंजीर (ताजा) शामिल हैं 0.07 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

11. Raspberries (ताजा) शामिल हैं 0.07 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

12. जैतून (नमकीन) शामिल हैं 0.07 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

13. स्ट्रॉबेरी (ताजा) शामिल हैं 0.06 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

14. दिनांक (ताजा) शामिल हैं 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

15. आड़ू (ताजा) शामिल हैं 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

16. प्लम (ताजा) शामिल हैं 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

17. अंगूर (ताजा रस) शामिल हैं 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

18. अंगूर (ताजा) शामिल हैं 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

19. नाशपाती (ताजा) शामिल हैं 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

20. अनानास (ताजा) शामिल हैं 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

21. करौदा (ताजा) शामिल हैं 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

22. नारंगी (ताजा) शामिल हैं 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

23. ब्लूबेरी (ताजा) शामिल हैं 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

24. अनानास (रस में कैन्ड) शामिल हैं 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

25. श्रीफल (ताजा) शामिल हैं 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

26. अनार, मीठे अनार (ताजा) शामिल हैं 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

27. किशमिश, लाल और सफेद शामिल हैं 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

28. अंगूर (ताजा रस) शामिल हैं 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

29. सेब (ताजा) शामिल हैं 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

30. अंगूर (ताजा) शामिल हैं 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

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