kriterij

რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ მარინე წყალმცენარეები (მშრალი)?

მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) შეიცავს 600.00 მგ რკინის (მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) - საკვები 100 გრ)

მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) შეიცავს:

- 239.00 კალორიებს (მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) - კვების 100 გრ)

- 42.00 გ ნახშირწყლები (მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) - კვების 100 გრ)

- 2.50 გ ცხიმი (მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) - კვების 100 გრ)

- 12.00 გ Protein (მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) - კვების 100 გრ)

მინერალები

მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) შეიცავს:

- 4000.00 მგ კალციუმის (მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) - კვების 100 გრ)

- 600.00 მგ რკინის (მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ მაგნიუმის (მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) - კვების 100 გრ)

- 1000.00 მგ ფოსფორის (მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) - კვების 100 გრ)

- 7500.00 მგ კალიუმის (მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) - კვების 100 გრ)

- 5000.00 მგ ნატრიუმის (მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) - კვების 100 გრ)

ვიტამინების

მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) შეიცავს:

- 0.00 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) - კვების 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) - კვების 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) - კვების 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) - კვების 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (მარინე წყალმცენარეები (მშრალი) - კვების 100 გრ)