რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის)?
ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) შეიცავს 0.00 მგ რკინის (ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) - საკვები 100 გრ)
ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) შეიცავს:
- 25.00 კალორიებს (ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 2.60 გ ნახშირწყლები (ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.50 გ ცხიმი (ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 2.60 გ Protein (ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
მინერალები
ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) შეიცავს:- 40.00 მგ კალციუმის (ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ რკინის (ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 44.00 მგ ფოსფორის (ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 400.00 მგ კალიუმის (ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 20.00 მგ ნატრიუმის (ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) შეიცავს:- 0.00 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.08 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
- 120.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ტკბილი კარტოფილი (ნედლეულის) - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხორცი აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ფრინველი საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი მაინც რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი საკვები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საკვებს აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ რძე აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ რძე აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ venison აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ venison აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
ნახეთ ასევე:
MINERALS კვების რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს მინიმუმ მინერალები?VITAMIN IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინი?
FOODS მდიდარია ნახშირწყლები რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ნახშირწყლები?
ვიტამინი C IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო ვიტამინი C?
FOODS მდიდარია IRON რომელ მოუმზადებელი - უმი ბოსტნეული აქვს საუკეთესო რკინის?
FOODS მდიდარია IRON რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს საუკეთესო რკინის?
საკვები წონის დაკარგვა რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ fat?
DIET გარეშე SODIUM რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
ვიტამინი C IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ბოსტნეული აქვს მინიმუმ ვიტამინი C?
DIET გარეშე ცილის რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ ცილის?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
ისპანახი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Soybean მთელი გამხმარი თესლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ფოთოლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ხბოს chops ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
არაჟანი 35% ცხიმის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჭარხალი (მოხარშული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მწვანე ლობიო (მოხარშული, დაკონსერვებული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მოჭიქული მარცვლეულის ბრინჯი, უმი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მოხარშული clam ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ყვითელი chanterelle სოკო ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Gooseberry (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შველი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კომბოსტო (უმი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თეთრი ლობიო ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Crayfish წელს შეიძლება ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თხა chops ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
დაკონსერვებული tuna ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Tomatoe (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Blueberry, დაკონსერვებული ჩაშუშული ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Surmullet ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
საკვები - ნახშირწყლები. რამდენი ნახშირწყლები არის იქ ისპანახი (ნედლეულის)?
E ვიტამინების საკვები. რამდენად ვიტამინ E ან ტოკოფეროლი არის იქ soybean მთელი გამხმარი თესლი?
ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ ფოთოლი?
ფოსფორის წელს საკვები. რამდენად ფოსფორის არის იქ ხბოს chops?
ვიტამინი წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) არის იქ არაჟანი 35% ცხიმის?
ჯანსაღი საკვებით - კალორიებს. რამდენი კალორია არის იქ ჭარხალი (მოხარშული)?