kriterij

რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ ანანასი (კონსერვი წელს წვენი)?

ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) შეიცავს 0.40 მგ რკინის (ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) - საკვები 100 გრ)

ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) შეიცავს:

- 51.00 კალორიებს (ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) - კვების 100 გრ)

- 12.00 გ ნახშირწყლები (ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) - კვების 100 გრ)

- 0.10 გ ცხიმი (ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) - კვების 100 გრ)

- 0.30 გ Protein (ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) - კვების 100 გრ)

მინერალები

ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) შეიცავს:

- 15.00 მგ კალციუმის (ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) - კვების 100 გრ)

- 0.40 მგ რკინის (ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ მაგნიუმის (ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) - კვების 100 გრ)

- 8.00 მგ ფოსფორის (ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) - კვების 100 გრ)

- 140.00 მგ კალიუმის (ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) - კვების 100 გრ)

- 1.20 მგ ნატრიუმის (ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) - კვების 100 გრ)

ვიტამინების

ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) შეიცავს:

- 0.03 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) - კვების 100 გრ)

- 0.05 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) - კვების 100 გრ)

- 0.02 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) - კვების 100 გრ)

- 0.10 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) - კვების 100 გრ)

- 12.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) - საკვები 100 გრ)

- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) - კვების 100 გრ)