რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ არაქისის (მშრალი)?
არაქისის (მშრალი) შეიცავს 2.30 მგ რკინის (არაქისის (მშრალი) - საკვები 100 გრ)
არაქისის (მშრალი) შეიცავს:
- 547.00 კალორიებს (არაქისის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 23.60 გ ნახშირწყლები (არაქისის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 40.00 გ ცხიმი (არაქისის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 23.00 გ Protein (არაქისის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
მინერალები
არაქისის (მშრალი) შეიცავს:- 68.00 მგ კალციუმის (არაქისის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 2.30 მგ რკინის (არაქისის (მშრალი) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (არაქისის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 420.00 მგ ფოსფორის (არაქისის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ კალიუმის (არაქისის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ნატრიუმის (არაქისის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
არაქისის (მშრალი) შეიცავს:- 0.00 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (არაქისის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (არაქისის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (არაქისის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (არაქისის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (არაქისის (მშრალი) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (არაქისის (მშრალი) - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხორცი აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ფრინველი საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი მაინც რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი საკვები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საკვებს აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ რძე აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ რძე აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ venison აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ venison აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
ნახეთ ასევე:
DIET გარეშე კალციუმის რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ კალციუმის?FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს საუკეთესო ფოსფორის?
FOODS მდიდარია SODIUM რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს საუკეთესო ნატრიუმის?
საკვები წონაში - კალორიებს რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს საუკეთესო კალორია?
DIET გარეშე კალიუმის რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ კალიუმის?
FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს საუკეთესო კალიუმის?
VITAMIN B2 IN FOODS რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ვიტამინი B2?
საკვები წონის დაკარგვა - კალორიებს რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს მინიმუმ კალორიებს?
საკვები წონის დაკარგვა რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ fat?
VITAMIN B6 IN FOODS რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ვიტამინი B6?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
Tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მოხარშული დამარილებული ლორი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბადრიჯანი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ტორტი ვაშლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შიდა იხვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გველთევზა (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შავი ზეთისხილი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Brie ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ანანასი (კონსერვი წელს წვენი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
სუფთა თეთრი ყველი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბატი მაცხოვრებელი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ყვავილოვანი კომბოსტო (მოხარშული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თარიღების, გამხმარი შაქრის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Aspic ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბრინჯის ფქვილი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მთელი ქათმის კვერცხი 48 გ ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Soybean, ფერმენტირებული თესლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მწვანე წიწაკა ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შემწვარი Debrecin ძეხვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Potatoe (მოხარშული, peeled) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
C ვიტამინების საკვები. რამდენი ვიტამინი C ან ასკორბინის არის იქ tomatoe (მოხარშული, დაკონსერვებული)?
საკვები - ნახშირწყლები. რამდენი ნახშირწყლები არის იქ მოხარშული დამარილებული ლორი?
ვიტამინი წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) არის იქ ბადრიჯანი (ნედლეულის)?
C ვიტამინების საკვები. რამდენი ვიტამინი C ან ასკორბინის არის იქ ტორტი ვაშლი?
ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ შიდა იხვი?
მაგნიუმი წელს საკვები. რამდენად მაგნიუმის არის იქ გველთევზა (ახალი)?