რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ არაქისის (მოხალული)?
არაქისის (მოხალული) შეიცავს 1.90 მგ რკინის (არაქისის (მოხალული) - საკვები 100 გრ)
არაქისის (მოხალული) შეიცავს:
- 596.00 კალორიებს (არაქისის (მოხალული) - კვების 100 გრ)
- 22.60 გ ნახშირწყლები (არაქისის (მოხალული) - კვების 100 გრ)
- 44.20 გ ცხიმი (არაქისის (მოხალული) - კვების 100 გრ)
- 26.90 გ Protein (არაქისის (მოხალული) - კვების 100 გრ)
მინერალები
არაქისის (მოხალული) შეიცავს:- 74.00 მგ კალციუმის (არაქისის (მოხალული) - კვების 100 გრ)
- 1.90 მგ რკინის (არაქისის (მოხალული) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (არაქისის (მოხალული) - კვების 100 გრ)
- 393.00 მგ ფოსფორის (არაქისის (მოხალული) - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ კალიუმის (არაქისის (მოხალული) - კვების 100 გრ)
- 3.00 მგ ნატრიუმის (არაქისის (მოხალული) - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
არაქისის (მოხალული) შეიცავს:- 0.11 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (არაქისის (მოხალული) - კვების 100 გრ)
- 0.30 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (არაქისის (მოხალული) - კვების 100 გრ)
- 0.13 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (არაქისის (მოხალული) - კვების 100 გრ)
- 0.30 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (არაქისის (მოხალული) - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (არაქისის (მოხალული) - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (არაქისის (მოხალული) - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხორცი აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ფრინველი საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი მაინც რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი საკვები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საკვებს აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ რძე აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ რძე აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ venison აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ venison აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
ნახეთ ასევე:
საკვები წონის დაკარგვა - კალორიებს რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ კალორიებს?ვიტამინი C IN FOODS რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ვიტამინი C?
ვიტამინ E კვების რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ ვიტამინი E?
DIET გარეშე SODIUM რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
FOODS მდიდარია კალიუმის რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო კალიუმის?
DIET გარეშე კალციუმის რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ კალციუმის?
VITAMIN B1 კვების რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
VITAMIN B1 კვების რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს მინიმუმ ვიტამინი B1?
VITAMIN B1 კვების რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ვიტამინი B1?
FOODS მდიდარია MAGNESIUM რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო მაგნიუმის?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
ტომატის პასტა in tins ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Gilthead ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შიდა იხვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კიტრი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
იხვი კვერცხი 100 გ ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
წითელი ხახვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ძროხა მიერ რძის ფხვნილი, მთელი sweetened ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Surmullet ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
საველე კურდღლის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ხორბლის ჩანასახები ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Devilfish ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ძროხის tallow ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
სიროფი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ტორტი ვაშლი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
საცხობი (breads) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Snail ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გველთევზა (შებოლილი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Potatoe (შემწვარი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ძროხა მიერ რძე, buttermilk, uncooked (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Gooseberry (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ვიტამინი B2 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B2 ან riboflavin არის იქ ტომატის პასტა in tins?
E ვიტამინების საკვები. რამდენად ვიტამინ E ან ტოკოფეროლი არის იქ gilthead?
მაგნიუმი წელს საკვები. რამდენად მაგნიუმის არის იქ შიდა იხვი?
ნატრიუმის კვების. რამდენად ნატრიუმის არის იქ კიტრი?
ფოსფორის წელს საკვები. რამდენად ფოსფორის არის იქ იხვი კვერცხი 100 გ?
მაგნიუმი წელს საკვები. რამდენად მაგნიუმის არის იქ წითელი ხახვი?