CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil Fekruna?
Fekruna fih 94.00 kalċju mg (Fekruna - Ikel 100g)
Fekruna fih:
- 66.00 kaloriji (Fekruna - Ikel 100g)
- 4.80 karboidrati g (Fekruna - Ikel 100g)
- 1.20 g xaħam (Fekruna - Ikel 100g)
- 9.00 Proteina g (Fekruna - Ikel 100g)
Minerali
Fekruna fih:- 94.00 kalċju mg (Fekruna - Ikel 100g)
- 5.60 mg ħadid (Fekruna - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (Fekruna - Ikel 100g)
- 142.00 fosfru mg (Fekruna - Ikel 100g)
- 198.00 potassju mg (Fekruna - Ikel 100g)
- 290.00 mg ta `sodium (Fekruna - Ikel 100g)
Vitamini
Fekruna fih:- 0.10 mg vitamina A (retinol jew carotene) (Fekruna - Ikel 100g)
- 0.18 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (Fekruna - 100g Ikel)
- 0.23 mg vitamina B2 jew riboflavin (Fekruna - Ikel 100g)
- 0.11 mg vitamina B6 jew pyridoxine (Fekruna - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (Fekruna - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (Fekruna - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL KALĊJU ħut tal-baħar Liema għandhom l-kalċju aktar?
>> IKEL RICH FL KALĊJU ħut ilma ħelu Liema għandhom l-kalċju aktar?
>> IKEL RICH FL KALĊJU prodotti tal-laħam Liema għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-kalċju mill-inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-kalċju mill-inqas?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ħut tal-baħar għandhom il-kalċju mill-inqas?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ħalib għandha l-kalċju inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema ħalib għandha l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-kalċju inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-kalċju inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-kalċju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ikel għandhom l-inqas ta `kalċju?
>> KALĊJU-RICH FOODS Liema ikel għandha l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema għasafar għandhom il-kalċju mill-inqas?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-kalċju inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-kalċju inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-kalċju mill-inqas?
>> KALĊJU-RICH FOODS Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema bajd tat-tjur għandhom il-kalċju mill-inqas?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li venison għandha l-kalċju inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li venison għandha l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li tjur għandu l-kalċju inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li tjur għandha l-kalċju aktar?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li laħam ikollu l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li laħam għandu l-kalċju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-kalċju inqas?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-kalċju aktar?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-kalċju aktar?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li għasafar għandhom l-kalċju aktar?
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li bajd tat-tjur għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-kalċju inqas?
Ara wkoll:
VITAMINA A FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina A-inqas?VITAMINA A FL-IKEL Li ippreparata - gandoffli, granċijiet eċċ ipproċessat għandhom l-vitamina A-inqas?
MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - gandoffli, granċijiet eċċ ipproċessat għandhom l-minerali l-aktar?
MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ għandhom l-minerali l-aktar?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ għandhom l-vitamini u minerali inqas?
IKEL RICH FL PROTEINA Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-proteina aktar?
VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina Ċ anqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - gandoffli, granċijiet eċċ ipproċessat għandhom l-vitamina B1 inqas?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-kaloriji aktar?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Li ippreparata - gandoffli, granċijiet eċċ ipproċessat għandhom l-karboidrati aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Igglejżjat ħabb tar-ross, imsajjar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Oranġjo (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gooseberry (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Horseradish (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mogħoż chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kawkaw - butir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moħmija fil-forn) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Marġerina (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (mgħolli, imqaxxar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Blueberry, stewed fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam tal-papri mingħajr xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħami (ħobż) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Papra tal-bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bettieħa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Isfarġel (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil igglejżjat ħabb tar-ross, imsajjar?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil lanġas (friski)?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil raħs tal-qamħ?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil oranġjo (meraq frisk)?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- gooseberry (friski)?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil horseradish (prima)?