KALĊJU-RICH FOODS
Liema ikel għandha l-kalċju aktar?
Kalċju | ħadid | Manjesju | Fosfru | Potassju | Sodju
KALĊJU-RICH FOODS Liema ikel għandha l-kalċju aktar?
1. Baħar algae (niexef) fih 4000.00 kalċju mg Ikel 100g
2. Bżar aħmar fih 1385.00 kalċju mg Ikel 100g
3. Parmesan fih 1265.00 kalċju mg Ikel 100g
4. Ementaler fih 1130.00 kalċju mg Ikel 100g
5. Olandiż ġobon fih 780.00 kalċju mg Ikel 100g
6. Sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) fih 386.00 kalċju mg Ikel 100g
7. Sardin (friski) fih 288.00 kalċju mg Ikel 100g
8. Xgħir sprouts fih 284.00 kalċju mg Ikel 100g
9. ħalib ikkondensat tal-baqra, dolċifikati fih 273.00 kalċju mg Ikel 100g
10. Camembert fih 268.00 kalċju mg Ikel 100g
11. Molasses fih 262.00 kalċju mg Ikel 100g
12. żrieragħ sħaħ imnixxfa sojja fih 254.00 kalċju mg Ikel 100g
13. Lewż (niexef) fih 254.00 kalċju mg Ikel 100g
14. ħalib ikkondensat tal-baqra, mhux dolċifikata fih 243.00 kalċju mg Ikel 100g
15. ġellewża (niexef) fih 225.00 kalċju mg Ikel 100g
16. ċikkulata tal-ħalib fih 216.00 kalċju mg Ikel 100g
17. ħalib tan-nagħaġ fih 210.00 kalċju mg Ikel 100g
18. Awwista (imsajjar) fih 200.00 kalċju mg Ikel 100g
19. Tursin (niexef) fih 195.00 kalċju mg Ikel 100g
20. Trab tal-bajd tat-tiġieġ fih 191.00 kalċju mg Ikel 100g
21. ġobon tal-mogħoż (medja) fih 190.00 kalċju mg Ikel 100g
22. Brie fih 185.00 kalċju mg Ikel 100g
23. Tin (niexef) fih 178.00 kalċju mg Ikel 100g
24. Bebbuxu fih 170.00 kalċju mg Ikel 100g
25. Kurrat (prima) fih 170.00 kalċju mg Ikel 100g
26. ġobon abjad frisk fih 160.00 kalċju mg Ikel 100g
27. Basal aħmar fih 158.00 kalċju mg Ikel 100g
28. Jogurt fih 150.00 kalċju mg Ikel 100g
29. Tiġieġ isfar tal-bajd 100 g fih 145.00 kalċju mg Ikel 100g
30. ħalib tal-baqra, xorrox tal-butir, mhux imsajjar (friski) fih 137.00 kalċju mg Ikel 100g
>> KALĊJU-RICH FOODS Liema ikel għandha l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ikel għandhom l-inqas ta `kalċju?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> KALĊJU-RICH FOODS Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-kalċju mill-inqas?
Laħam
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li laħam ikollu l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li laħam għandu l-kalċju inqas?
Delicatessen
>> IKEL RICH FL KALĊJU prodotti tal-laħam Liema għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-kalċju inqas?
Venison
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li venison għandha l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li venison għandha l-kalċju inqas?
Tjur
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li tjur għandha l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li tjur għandu l-kalċju inqas?
Għasafar
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li għasafar għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema għasafar għandhom il-kalċju mill-inqas?
Marine ħut
>> IKEL RICH FL KALĊJU ħut tal-baħar Liema għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ħut tal-baħar għandhom il-kalċju mill-inqas?
ħut ilma ħelu
>> IKEL RICH FL KALĊJU ħut ilma ħelu Liema għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-kalċju mill-inqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-kalċju inqas?
Ħalib
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema ħalib għandha l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ħalib għandha l-kalċju inqas?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-kalċju inqas?
ġobon iffermentat
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-kalċju inqas?
Tjur bajd
>> IKEL RICH FL KALĊJU Li bajd tat-tjur għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema bajd tat-tjur għandhom il-kalċju mill-inqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-kalċju mill-inqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-kalċju inqas?
Sustanzi xaħmin
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-kalċju inqas?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> IKEL RICH FL KALĊJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-kalċju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-kalċju inqas?
Ara wkoll:
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamini u l-minerali l-aktar?VITAMINA E FL-IKEL Li ippreparata - ikel ipproċessat għandu l-vitamina E inqas?
MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-minerali l-aktar?
IKEL RICH FL KALĊJU Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-kalċju aktar?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Li ippreparata - ikel ipproċessat għandu l-ħadid inqas?
MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - ikel ipproċessat għandu l-minerali l-aktar?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ikel għandha l-kaloriji inqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamina B6 aktar?
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li ippreparata - ikel ipproċessat għandu l-potassju inqas?
MINERALI FL-IKEL Liema ikel għandha l-minerali l-inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Fekruna ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karawett (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kavalli ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (mgħolli, imqaxxar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tal-baqra, xorrox tal-butir, mhux imsajjar (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tuffieħ, konfettura fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moħmija fil-forn) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Surmullet ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rummien, Rummien ħelu (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Krema qarsa bix-xaħam ta `35% ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qaqoċċ (il-parti li tittiekel) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Flett tal-majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Nagħaġ xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Meraq tal-grejpfrut f`laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Camembert ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tan-nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- Fekruna?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- awwista (friski)?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil karawett (niexef)?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil kavalli?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil potatoe (mgħolli, imqaxxar)?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil fażola (niexef)?