Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil tursin (prima)?
tursin (prima) fih 460.00 potassju mg (tursin (prima) - Ikel 100g)
Tursin (prima) fih:
- 116.00 kaloriji (tursin (prima) - Ikel 100g)
- 26.00 karboidrati g (tursin (prima) - Ikel 100g)
- 0.50 g xaħam (tursin (prima) - Ikel 100g)
- 1.80 Proteina g (tursin (prima) - Ikel 100g)
Minerali
Tursin (prima) fih:- 34.00 kalċju mg (tursin (prima) - Ikel 100g)
- 0.80 mg ħadid (tursin (prima) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (tursin (prima) - Ikel 100g)
- 55.00 fosfru mg (tursin (prima) - Ikel 100g)
- 460.00 potassju mg (tursin (prima) - Ikel 100g)
- 9.00 mg ta `sodium (tursin (prima) - Ikel 100g)
Vitamini
Tursin (prima) fih:- 2.31 mg vitamina A (retinol jew carotene) (tursin (prima) - Ikel 100g)
- 0.09 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (tursin (prima) - 100g Ikel)
- 0.05 mg vitamina B2 jew riboflavin (tursin (prima) - Ikel 100g)
- 0.32 mg vitamina B6 jew pyridoxine (tursin (prima) - Ikel 100g)
- 22.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (tursin (prima) - ikel 100g)
- 4.00 mg vitamina E jew tocopherol (tursin (prima) - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL POTASSJU ħut tal-baħar Liema għandhom l-aktar potassju?
>> IKEL RICH FL POTASSJU ħut ilma ħelu Liema għandhom l-aktar potassju?
>> IKEL RICH FL POTASSJU prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-potassju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-potassju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħut tal-baħar għandhom il-potassju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħalib għandha l-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema ħalib għandha l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-inqas ta `potassju?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-potassju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-potassju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ikel għandha l-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema ikel għandha l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema għasafar għandhom il-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-potassju aktar?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-potassju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema bajd tat-tjur għandhom il-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li venison għandha l-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li venison għandha l-potassju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li tjur għandu l-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li tjur għandha l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li laħam għandu l-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li laħam għandha l-aktar potassju?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-aktar potassju?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-potassju aktar?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li għasafar għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-potassju inqas?
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li bajd tat-tjur għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-potassju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU eċċ ħalib, krema iffermentat Liema għandha l-inqas ta `potassju?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-karboidrati inqas?DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-fosfru inqas?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-karboidrati inqas?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina inqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-inqas vitamina B6?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-manjesju aktar?
VITAMINI FIL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-vitamini inqas?
IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-manjesju aktar?
IKEL RICH FL POTASSJU Li ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-aktar potassju?
IKEL RICH FL PROTEINA Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-proteina aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
ġobon tal-mogħoż (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ementaler ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gilthead ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Molasses ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bott salamun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għasel naturali naħla ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjara ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħaruf (semi xaħam) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Jelly (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċanga fil-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Merluzz (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġamm (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ixwi majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gambli fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Flett tal-majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħaruf ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kornflejks ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola bajda ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil ġobon tal-mogħoż (medja)?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil pastard (mgħolli)?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil ementaler?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil gilthead?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl molasses?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil bott salamun?