Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil karawett (niexef)?
karawett (niexef) fih 2.30 mg ħadid (karawett (niexef) - ikel 100g)
Karawett (niexef) fih:
- 547.00 kaloriji (karawett (niexef) - Ikel 100g)
- 23.60 karboidrati g (karawett (niexef) - Ikel 100g)
- 40.00 g xaħam (karawett (niexef) - Ikel 100g)
- 23.00 Proteina g (karawett (niexef) - Ikel 100g)
Minerali
Karawett (niexef) fih:- 68.00 kalċju mg (karawett (niexef) - Ikel 100g)
- 2.30 mg ħadid (karawett (niexef) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (karawett (niexef) - Ikel 100g)
- 420.00 fosfru mg (karawett (niexef) - Ikel 100g)
- 0.00 potassju mg (karawett (niexef) - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `sodium (karawett (niexef) - Ikel 100g)
Vitamini
Karawett (niexef) fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (karawett (niexef) - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (karawett (niexef) - 100g Ikel)
- 0.00 mg vitamina B2 jew riboflavin (karawett (niexef) - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (karawett (niexef) - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (karawett (niexef) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (karawett (niexef) - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut tal-baħar Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID prodotti tal-laħam Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħut tal-baħar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RIKKA FL ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema prodotti tal-laħam għandhom l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ikel għandha l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema għasafar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema bajd tat-tjur għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li venison għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li venison għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li tjur għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li tjur għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li laħam għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li laħam għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li ikel għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li għasafar għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li bajd tat-tjur għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid aktar?
Ara wkoll:
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l B6-aktar vitamina?VITAMINI FIL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamini inqas?
IKEL RICH FL ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid aktar?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-manjesju inqas?
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-potassju inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-karboidrati inqas?
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-fosfru inqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-inqas ta `Vitamina B1?
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-fosfru inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Pitravi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qara ħamra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġellewża (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ fwied ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ASPIC ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Krema qarsa bix-xaħam ta `35% ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tal-baqra, skim ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċikkulata tal-ħalib ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote frawli tal-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rabarbru marmellata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Merluzz (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tan-nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tewm (bozza) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mallard ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl pitravi (prima)?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil karrotti (imsajjar)?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil qara ħamra?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam)?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi ġellewża (niexef)?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil ħjata?