Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil żejt taż-żebbuġa?
żejt taż-żebbuġa fih 0.08 mg ħadid (żejt taż-żebbuġa - ikel 100g)
żejt taż-żebbuġa fih:
- 900.00 kaloriji (żejt taż-żebbuġa - Ikel 100g)
- 0.00 karboidrati g (żejt taż-żebbuġa - Ikel 100g)
- 99.90 g xaħam (żejt taż-żebbuġa - Ikel 100g)
- 0.00 Proteina g (żejt taż-żebbuġa - Ikel 100g)
Minerali
żejt taż-żebbuġa fih:- 0.50 kalċju mg (żejt taż-żebbuġa - Ikel 100g)
- 0.08 mg ħadid (żejt taż-żebbuġa - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (żejt taż-żebbuġa - Ikel 100g)
- 0.00 fosfru mg (żejt taż-żebbuġa - Ikel 100g)
- 0.00 potassju mg (żejt taż-żebbuġa - Ikel 100g)
- 0.10 mg ta `sodium (żejt taż-żebbuġa - Ikel 100g)
Vitamini
żejt taż-żebbuġa fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (żejt taż-żebbuġa - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (żejt taż-żebbuġa - 100g Ikel)
- 0.00 mg vitamina B2 jew riboflavin (żejt taż-żebbuġa - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (żejt taż-żebbuġa - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (żejt taż-żebbuġa - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (żejt taż-żebbuġa - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut tal-baħar Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID prodotti tal-laħam Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħut tal-baħar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RIKKA FL ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema prodotti tal-laħam għandhom l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ikel għandha l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema għasafar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema bajd tat-tjur għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li venison għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li venison għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li tjur għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li tjur għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li laħam għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li laħam għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li ikel għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li għasafar għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li bajd tat-tjur għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid aktar?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR ĦADID Li ippreparata - Xaħmijiet proċessati u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid inqas?IKEL RICH FL KALĊJU Li mhux ippreparati - sustanzi prima xaħam u grassi għandhom l-kalċju aktar?
IKEL RICH FL SODIUM Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l sodju aktar?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - Xaħmijiet proċessati u sustanzi xaħmija għandhom l B1 aktar vitamina?
VITAMINI FIL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamini inqas?
IKEL RIKKA FL ĦADID Li ippreparata - Xaħmijiet proċessati u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid aktar?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-proteina inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-inqas ta `Vitamina B2?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - Xaħmijiet proċessati u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina B2 inqas?
VITAMINA A FL-IKEL Li mhux ippreparati - sustanzi prima xaħam u grassi għandhom l-vitamina aktar A?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dati (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (immarinat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kornflejks ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġamm lampun fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Iswed ħobż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġewż (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ smid ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Igglejżjat ħabb tar-ross, imsajjar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moqli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bżar aħmar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Majjal (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tin (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kefir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fwied tal-majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl dati (friski)?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil fażola (niexef)?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil aringi (immarinat)?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- kornflejks?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil ġamm lampun fi jista?