Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil majjal chops?
majjal chops fih 30.30 g xaħam (majjal chops - Ikel 100g)
Majjal chops fih:
- 334.00 kaloriji (majjal chops - Ikel 100g)
- 0.00 karboidrati g (majjal chops - Ikel 100g)
- 30.30 g xaħam (majjal chops - Ikel 100g)
- 15.10 Proteina g (majjal chops - Ikel 100g)
Minerali
Majjal chops fih:- 8.00 kalċju mg (majjal chops - Ikel 100g)
- 2.20 mg ħadid (majjal chops - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (majjal chops - Ikel 100g)
- 157.00 fosfru mg (majjal chops - Ikel 100g)
- 358.00 potassju mg (majjal chops - Ikel 100g)
- 62.00 mg ta `sodium (majjal chops - Ikel 100g)
Vitamini
Majjal chops fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (majjal chops - Ikel 100g)
- 0.80 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (majjal chops - 100g Ikel)
- 0.19 mg vitamina B2 jew riboflavin (majjal chops - Ikel 100g)
- 0.48 mg vitamina B6 jew pyridoxine (majjal chops - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (majjal chops - ikel 100g)
- 0.70 mg vitamina E jew tocopherol (majjal chops - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Ħut tal-ilma ħelu Liema ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Ħut tal-baħar Liema ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ħut tal-baħar Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL ħXUNA Prodotti tal-laħam Liema ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ħalib għandha l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ħalib għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema pouktry ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ikel għandha l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ikel għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema għasafar ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema għasafar għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema frott u prodotti tal-frott ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema bajd poultra ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li venison għandha l-grass inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li venison għandha l-grass aktar?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li tjur għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li laħam għandu l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li laħam għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li gandoffli, granċijiet eċċ ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL ħXUNA Ġobon Liema iffermentat ix-xaħam inqas?
Ara wkoll:
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li ippreparati - laħam ipproċessat għandu l-vitamini u l-minerali l-aktar?DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Liema laħam għandu l-karboidrati anqas?
VITAMINI FIL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-vitamini l-aktar?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-vitamini u l-minerali l-aktar?
IKEL RICH FL KALĊJU Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-kalċju aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina E inqas?
IKEL RICH FL SODIUM Li laħam għandha l sodju aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-E-aktar vitamina?
VITAMINA C FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandha l-aktar vitamina C?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li mhux ippreparati - laħam nej għandha l-aktar xaħam?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Isfarġel (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (immarinat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kavalli ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal aħmar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għasel naturali naħla ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ravanell (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Nagħaġ xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote ta `diversi frott, fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dundjan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-kawkaw ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Iswed ħobż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħafur ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tal-baqra, skim ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Papra tal-bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Butir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karawett (inkaljat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil isfarġel (friski)?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl aringi (immarinat)?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil kavalli?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil basal aħmar?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil għasel naturali naħla?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl ravanell (prima)?