IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ
Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-aktar xaħam?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-aktar xaħam?
1. Sallura (affumikat) fih 27.80 g xaħam Ikel 100g
2. Sallura (friski) fih 25.60 g xaħam Ikel 100g
3. Salamun (friski) fih 13.60 g xaħam Ikel 100g
4. Bott salamun fih 9.60 g xaħam Ikel 100g
5. Karpjun fih 7.10 g xaħam Ikel 100g
6. Sturjun fih 5.00 g xaħam Ikel 100g
7. Lewirsku fih 4.00 g xaħam Ikel 100g
8. Perċa fih 2.40 g xaħam Ikel 100g
9. Trota fih 2.10 g xaħam Ikel 100g
10. Gobju fih 1.50 g xaħam Ikel 100g
11. Lizz fih 1.20 g xaħam Ikel 100g
12. Sprout fih 0.40 g xaħam Ikel 100g
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ikel għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ikel għandha l-xaħam inqas?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali ix-xaħam inqas?
Laħam
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li laħam għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li laħam għandu l-xaħam inqas?
Delicatessen
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL ħXUNA Prodotti tal-laħam Liema ix-xaħam inqas?
Venison
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li venison għandha l-grass aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li venison għandha l-grass inqas?
Tjur
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li tjur għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema pouktry ix-xaħam inqas?
Għasafar
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema għasafar għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema għasafar ix-xaħam inqas?
Marine ħut
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ħut tal-baħar Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Ħut tal-baħar Liema ix-xaħam inqas?
ħut ilma ħelu
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Ħut tal-ilma ħelu Liema ix-xaħam inqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li gandoffli, granċijiet eċċ ix-xaħam inqas?
Ħalib
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ħalib għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ħalib għandha l-xaħam inqas?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-xaħam inqas?
ġobon iffermentat
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL ħXUNA Ġobon Liema iffermentat ix-xaħam inqas?
Tjur bajd
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema bajd poultra ix-xaħam inqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti ix-xaħam inqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema frott u prodotti tal-frott ix-xaħam inqas?
Sustanzi xaħmin
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija ix-xaħam inqas?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor ix-xaħam inqas?
Ara wkoll:
VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina Ċ anqas?VITAMINA A FL-IKEL Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-vitamina aktar A?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li ippreparata - ħut ta ipproċessat għandhom il-kalċju mill-inqas?
IKEL RICH FL PROTEINA Li ippreparata - ħut tal-ilma ħelu proċessati għandhom l-proteina aktar?
MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - ħut ta ipproċessat għandhom l-minerali l-inqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-inqas vitamina B6?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-aktar xaħam?
IKEL RIKKA FL ĦADID Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu prima għandhom l-ħadid aktar?
VITAMINA A FL-IKEL Li ippreparata - ħut ta ipproċessat għandhom l-aktar vitamina A?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - Ħut tal-ilma ħelu mhux ipproċessat għandhom l B1 aktar vitamina?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Pitravi (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġobon abjad frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karawett (inkaljat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tal-baqra tal-ħalib xkumat, sħiħ ħlewwa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mallard ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tuffieħ (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brokkoli (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brunġiel (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Meraq tat-tadam, immellaħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewirsku ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Baħar algae (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perniċi ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tuffieħ, konfettura fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Berquq (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Imsajjar Arzella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ smid ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rummien, Rummien ħelu (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewż (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl pitravi (mgħolli)?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl tiġieġ?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil ġobon abjad frisk?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- karawett (inkaljat)?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil tal-baqra tal-ħalib xkumat, sħiħ ħlewwa?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl mallard?