FOOD - Białko - żywienie. Ile białka jest tam w szpinaku (gotowane)?
Szpinaku (gotowane) zawiera:
- 24.00 kalorie (szpinaku (gotowane) - Jedzenie 100g)
- 2.90 g węglowodanów (szpinaku (gotowane) - Jedzenie 100g)
- 0.00 g tłuszczu (szpinaku (gotowane) - Jedzenie 100g)
- 2.30 Białko g (szpinaku (gotowane) - Jedzenie 100g)
Minerały
Szpinaku (gotowane) zawiera:- 94.00 mg wapnia (szpinaku (gotowane) - Żywność 100g)
- 3.50 mg żelaza (szpinaku (gotowane) - food 100g)
- 0.00 magnez mg (szpinaku (gotowane) - Food 100g)
- 55.00 fosforu mg (szpinaku (gotowane) - Food 100g)
- 580.00 potas mg (szpinaku (gotowane) - Food 100g)
- 80.00 mg sodu (szpinaku (gotowane) - Żywność 100g)
Witaminy
Szpinaku (gotowane) zawiera:- 2.83 mg witaminy A (retinol i karoten) (szpinaku (gotowane) - Jedzenie 100g)
- 0.16 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (szpinaku (gotowane) - Food 100g)
- 0.27 mg witaminy B2 lub ryboflawina (szpinaku (gotowane) - Jedzenie 100g)
- 0.20 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (szpinaku (gotowane) - Jedzenie 100g)
- 50.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (szpinaku (gotowane) - żywności 100g)
- 0.00 mg witaminy E lub tokoferol (szpinaku (gotowane) - Jedzenie 100g)
>> DIETA BEZ BIAŁKA Który fermentowane sery mają najmniejszą białka?
>> WYSOKOBIAłKOWEJ żYWNOśCI Które zboża i produkty zbożowe mają najwięcej białka?
>> DIETA BEZ BIAŁKA Które zboża i produkty zbożowe mają najmniejszą białka?
>> DIETA BEZ BIAŁKA Które warzywa i owoce produkty mają najmniejszą białka?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Które tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najwięcej białka?
>> DIETA BEZ BIAŁKA Które tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najmniejszą białka?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Które sfermentowany etc mleko, śmietana ma najwięcej białka?
>> DIETA BEZ BIAŁKA Które sfermentowany etc mleko, śmietana ma najmniej białka?
>> DIETA BEZ BIAŁKA Które ryby słodkowodne mają najmniejszą białka?
>> DIETA BEZ BIAŁKA Które ptaki mają najmniejszą białka?
>> DIETA BEZ BIAŁKA Które produkty mięsne mają najmniejszą białka?
>> DIETA BEZ BIAŁKA Które owoce i produkty owocowe mają najmniejszą białka?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Które mleko ma najwięcej białka?
>> DIETA BEZ BIAŁKA Które mleko ma najmniej białka?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Które mięso ma najwięcej białka?
>> DIETA BEZ BIAŁKA Które mięso ma najmniej białka?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO które małże, kraby, itp. mają najwięcej białka?
>> DIETA BEZ BIAŁKA które małże, kraby, itp. mają najmniejszą białka?
>> DIETA BEZ BIAŁKA Które jedzenie ma najmniej białka?
>> DIETA BEZ BIAŁKA Które jaja drobiu mają najmniejszą białka?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Które dziczyzny ma najwięcej białka?
>> DIETA BEZ BIAŁKA Które dziczyzny ma minimalny białka?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Które drób ma najwięcej białka?
>> DIETA BEZ BIAŁKA Które drób ma najmniej białka?
>> DIETA BEZ BIAŁKA Które cukry i pochodne cukrów mają najmniejszą białka?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie ryby słodkowodne mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie ryby morskie mają najwięcej białka?
>> DIETA BEZ BIAŁKA Jakie ryby morskie mają najmniejszą białka?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie ptaki mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie produkty spożywcze mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie produkty mięsne mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie owoce i produkty owocowe mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie jaja drobiu mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie fermentowane sery mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie cukry i pochodne cukrów mają najwięcej białka?
Zobacz również:
WITAMINA E W żYWNOśCI Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej witaminy E?WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej witamin B2?
POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej białka?
POKARMY BOGATE W WęGLOWODANY Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej węglowodanów?
DIETA BEZ WAPNIA Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej wapnia?
FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej kalorii?
SKłADNIKóW MINERALNYCH Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniejszą minerałów?
DIETA BEZ BIAŁKA Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej białka?
FOOD DLA UTRATY WAGI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej tłuszczu?
WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które warzywa i owoce produkty mają najwięcej witaminy B2?
RODZAJE żYWNOśCI:
Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów
Artykuły spożywcze:
Olej roślinny (średnia) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Marchew (gotowane) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Gruszki (na sucho) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Schab ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Nierafinowany cukier ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ziemniaków (piecze w piecu) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Czerwona cebula ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kiełki soi ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Mięso kaczki bez tłuszczu ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Krajowy mięso królicze ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pstrąg ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Grejpfrut, duszona w plastrach, w puszkach ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Sok grejpfrutowy w puszkach ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Węgorz (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kotlety kozy ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pomarańczowy (świeży sok) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ptactwo ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Raspberry jam w puszce ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Rzodkiewka (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Surowe ciasto ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
FOOD - węglowodany. Ile węglowodanów jest tam w olej roślinny (średnia)?
Witaminy w żywności. Ile witaminy A (retinol i karoten) jest tam w marchew (gotowane)?
CALCIUM w żywności. Ile wapnia jest tam w gruszki (na sucho)?
Magnez w żywności. Ile magnezu jest tam Schab?
Witaminy w żywności. Ile witaminy A (retinol i karoten) jest tam w nierafinowany cukier?
FOOD - węglowodany. Ile węglowodanów jest tam w ziemniaków (piecze w piecu)?