Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em iogurte?
Iogurte contém:
- 72.00 calorias (iogurte - Food 100g)
- 4.50 g de carboidratos (iogurte - Food 100g)
- 3.80 g de gordura (iogurte - Food 100g)
- 4.80 g Proteína (iogurte - Food 100g)
Minerais
Iogurte contém:- 150.00 mg de cálcio (iogurte - Food 100g)
- 0.20 mg de ferro (iogurte - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (iogurte - Food 100g)
- 135.00 mg de fósforo (iogurte - Food 100g)
- 190.00 mg de potássio (iogurte - Food 100g)
- 62.00 mg de sódio (iogurte - Food 100g)
Vitaminas
Iogurte contém:- 0.04 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (iogurte - Alimentos 100g)
- 0.05 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (iogurte - Alimentos 100g)
- 0.03 mg de vitamina B2, ou riboflavina (iogurte - Food 100g)
- 0.03 mg de vitamina B6 ou piridoxina (iogurte - Food 100g)
- 2.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (iogurte - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (iogurte - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Abacaxi (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Datas, secas em açúcar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Açúcar refinado branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Rabanete (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Coelho de campo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gema de ovo de galinha a 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Tomate (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de cavalo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de vitela ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Merluza ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Presunto cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Quefir ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aitchbone carne ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Figos (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Morangos (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alface ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite condensado de vaca, adoçado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pato ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sardinhas (todo enlatado em água) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz (não descascadas) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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