A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em verduras?
Verduras contém:
- 35.00 calorias (verduras - Food 100g)
- 3.90 g de carboidratos (verduras - Food 100g)
- 0.20 g de gordura (verduras - Food 100g)
- 1.10 g Proteína (verduras - Food 100g)
Minerais
Verduras contém:- 36.00 mg de cálcio (verduras - Food 100g)
- 0.50 mg de ferro (verduras - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (verduras - Food 100g)
- 18.00 mg de fósforo (verduras - Food 100g)
- 140.00 mg de potássio (verduras - Food 100g)
- 650.00 mg de sódio (verduras - Food 100g)
Vitaminas
Verduras contém:- 0.01 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (verduras - Alimentos 100g)
- 0.03 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (verduras - Alimentos 100g)
- 0.06 mg de vitamina B2, ou riboflavina (verduras - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (verduras - Food 100g)
- 16.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (verduras - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (verduras - Food 100g)
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Ver também:
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OS ALIMENTOS RICOS EM FóSFORO Qual despreparados - vegetais crus têm mais fósforo?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Sumo de toranja em latas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gilthead ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Grãos de milho ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salsa (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Iogurte ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Perdiz ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (crua) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Melaço ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Feijão verde (cozida, enlatada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Doces (em média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Biscoito ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pimenta verde ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Espinafre (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pepino ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Batata (cozida em um forno) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, leite desnatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salsa (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pato ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pato-real ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagostas em uma lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alimentação Saudável - Calorias. Quantas calorias há em sumo de toranja em latas?
A vitamina B1 em alimentos. O quanto de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) é lá em gilthead?
De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em grãos de milho?
De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em salsa (cru)?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em iogurte?
De sódio em alimentos. Como a quantidade de sódio está presente em perdiz?