Gordura nos alimentos. Quanta gordura existe em atum em lata?
Atum em lata contém:
- 284.00 calorias (atum em lata - Food 100g)
- 0.00 g de carboidratos (atum em lata - Food 100g)
- 20.90 g de gordura (atum em lata - Food 100g)
- 23.00 g Proteína (atum em lata - Food 100g)
Minerais
Atum em lata contém:- 7.00 mg de cálcio (atum em lata - Food 100g)
- 1.20 mg de ferro (atum em lata - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (atum em lata - Food 100g)
- 294.00 mg de fósforo (atum em lata - Food 100g)
- 343.00 mg de potássio (atum em lata - Food 100g)
- 360.00 mg de sódio (atum em lata - Food 100g)
Vitaminas
Atum em lata contém:- 0.30 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (atum em lata - Alimentos 100g)
- 0.05 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (atum em lata - Alimentos 100g)
- 0.06 mg de vitamina B2, ou riboflavina (atum em lata - Food 100g)
- 0.25 mg de vitamina B6 ou piridoxina (atum em lata - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (atum em lata - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (atum em lata - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Figos (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Feijão verde, cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Couve-flor (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de ovelha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salmão (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígados de galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo Camembert ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de trigo branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amêndoa (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz de grão de vidro, cozido ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, o leite, não cozidos (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Enguia (fumados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebolas vermelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Queijo branco fresco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Framboesas (frescas) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pêssegos (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cavala ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gérmen de soja ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (cozida) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amendoim (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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