VITAMINA B2 EM ALIMENTOS Qual despreparados - cereais em bruto e produtos derivados dos cereais têm o B2 mais vitamina?
1.
Gérmen de trigo contém 2.50 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
2.
Gérmen de milho contém 0.30 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
3.
Farinha de milho contém 0.16 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
4.
Aveia floco de neve contém 0.14 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
5.
Aveia contém 0.12 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
6.
Farinha de trigo contém 0.12 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
7.
Farinha de cevada contém 0.10 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
8.
Grãos de milho contém 0.10 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
9.
Flocos de arroz contém 0.07 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
10.
Arroz (não descascadas) contém 0.06 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
11.
Massa crua contém 0.06 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
12.
Farinha de arroz contém 0.05 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
13.
Flocos de milho contém 0.04 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
14.
Arroz de grão de vidro, cru contém 0.03 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g
15.
Brotos de cevada contém 0.00 mg de vitamina B2, ou riboflavina Food 100g