Železo v potravinách. Koľko železa je tam v kapusta (raw)?
Kapusta (raw) obsahuje:
- 27.00 kalórií (kapusta (raw) - Food 100g)
- 4.80 g sacharidov (kapusta (raw) - Jedlo 100g)
- 0.20 g tuku (kapusta (raw) - Jedlo 100g)
- 1.40 g Bielkoviny (kapusta (raw) - Jedlo 100g)
Minerály
Kapusta (raw) obsahuje:- 55.00 mg vápnika (kapusta (raw) - Jedlo 100g)
- 0.50 mg železa (kapusta (raw) - food 100g)
- 0.00 mg horčíka (kapusta (raw) - Jedlo 100g)
- 32.00 mg fosforu (kapusta (raw) - Jedlo 100g)
- 260.00 mg draslíka (kapusta (raw) - Jedlo 100g)
- 13.00 mg sodíka (kapusta (raw) - Jedlo 100g)
Vitamíny
Kapusta (raw) obsahuje:- 0.02 mg vitamín A (retinol alebo karotén) (kapusta (raw) - Food 100g)
- 0.05 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) (kapusta (raw) - Food 100g)
- 0.04 mg vitamínu B2 alebo riboflavín (kapusta (raw) - Jedlo 100g)
- 0.15 mg vitamín B6 pyridoxín, alebo (kapusta (raw) - Jedlo 100g)
- 50.00 mg vitamínu C a kyselina askorbová (kapusta (raw) - food 100g)
- 0.70 mg vitamín E, alebo tokoferol (kapusta (raw) - Jedlo 100g)
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý zverina má najmenší žehličku?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý potravina má najmenší žehličku?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mlieko má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mlieko má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý mäso má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý mäso má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý hydina má najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktorý hydina má najmenší žehličku?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zverina má najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré vtáky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré vtáky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré tuky a mastné látky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré tuky a mastné látky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré sladkovodné ryby majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré potraviny majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najmenej železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré obilniny a výrobky z obilnín mať najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré obilniny a obilné výrobky majú najviac železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mušle, kraby atď majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mušle, kraby atď majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré morské ryby majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré morské ryby majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré mäsové výrobky majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré mäsové výrobky majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré hydina vajcia majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré hydina vajcia majú najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZO Ktoré fermentovaných syrov majú najmenšie železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktoré cukry a cukor deriváty majú najviac železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Ktoré cukry a cukor deriváty majú najmenej železa?
>> DIET BEZ ŽELEZA Čo kyslé mlieko, smotana atď, ktorý má najmenej železa?
>> POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Čo kyslé mlieko, smotana atď má najviac železa?
Pozri tiež:
VITAMÍN B2 DO POTRAVÍN Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najmenšie vitamín B2?VITAMÍN B1 IN FOOD Ktorý nepripravené - surová zelenina má najviac vitamínov B1?
DIET BEZ ŽELEZA Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej železa?
DIET BEZ BIELKOVíN Ktorý nepripravené - surová zelenina majú najmenšie proteín?
DIET BEZ SODNéHO Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najmenšie sodíka?
VITAMIN E IN FOOD Ktorý pripravené - spracované zeleniny sa najviac vitamínu E?
VITAMÍN B1 IN FOOD Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najväčší vitamíny B1?
POTRAVINY BOHATé NA SACHARIDY Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac sacharidov?
FOOD NA CHUDNUTIE - KALóRIE Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najmenej kalórií?
VITAMIN E IN FOOD Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najmenšie vitamín E?
DRUHY POTRAVíN:
Obilniny a výrobky z obilnín
mäso
lahôdkarstva
zverina
hydina
vtáctvo
morské ryby
sladkovodné ryby
Mušle, kraby, atď
mlieko
Kyslé mlieko, smotana, atď
fermentované syry
hydinové vajcia
Zelenina a zeleninové výrobky
Ovocie a ovocné výrobky
tukové látky
Cukor a deriváty
Potraviny:
Morčacie vajcia 100 g ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Okrúhlice, koreň (raw) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Tekvica ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Zelenina ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ryžová múka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Konzervovaného tuniaka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Husia pečeň ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Karamel ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Grapefruitový džús v plechovkách ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kuracie ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Fried Debrecín klobása ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
žaba stehno ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Margarín (priemer) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Pečenia (chlieb) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
čierne olivy (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Petržlen (raw) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Teľacie kotlety ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Sirup ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Mandle (suché) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Bravčové kotlety ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Fosfor v potravinách. Ako mnoho fosforu je tam v morčacie vajcia 100 g?
Vitamín v potravinách. Ako veľa vitamínu A (retinol alebo karotén) je tam v okrúhlice, koreň (raw)?
Draslík v potravinách. Koľko draslíka je tam v tekvica?
FOOD - Sacharidy. Koľko sacharidov je tam v zelenina?
Fosfor v potravinách. Ako mnoho fosforu je tam v ryžová múka?
CALCIUM v potravinách. Koľko vápnika je tam v konzervovaného tuniaka?