USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në kos?
kos përmban 72.00 kalorive (kos - Food 100g)
Kos përmban:
- 72.00 kalorive (kos - Food 100g)
- 4.50 g karbohidratet (kos - Food 100g)
- 3.80 g yndyrë (kos - Food 100g)
- 4.80 Proteina g (kos - Food 100g)
Minerale
Kos përmban:- 150.00 kalcium mg (kos - Food 100g)
- 0.20 mg hekur (kos - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (kos - Food 100g)
- 135.00 fosfor mg (kos - Food 100g)
- 190.00 kalium mg (kos - Food 100g)
- 62.00 natriumi mg (kos - Food 100g)
Vitamina
Kos përmban:- 0.04 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (kos - Food 100g)
- 0.05 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (kos - Food 100g)
- 0.03 mg vitaminë B2, ose riboflavin (kos - Food 100g)
- 0.03 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (kos - Food 100g)
- 2.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (kos - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (kos - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE që produktet e mishit kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE që produktet e mishit kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE djathrave të fermentuara Cilat kanë më pak kalori?
>> USHQIM PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE djathrave të fermentuara Cilat kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili zogjtë kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili vezët e pulave kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili vezët e pulave kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili ushqim ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili thartuar, krem qumësht etj ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili thartuar, krem qumësht etj ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili shpendët kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili qumësht ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili qumësht ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili pulave ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili pulave ka kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili peshk ujërave të ëmbla kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili peshk detare kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili peshk detare kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili mish ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili mish i ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili mish dreri ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili mish dreri ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili clams, gaforret etj kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili clams, gaforret etj kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat ushqime duhet të kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE KALORIVE - Cili yndyrna dhe substancave yndyrore kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE KALORIVE - Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më pak kalori?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PA MAGNEZI Cili qumësht i thartuar, etj krem ka magnez pak?VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIM Cili qumësht i thartuar, etj krem ka vitamina dhe minerale më?
USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë i cili ka përgatitur - qumësht i thartuar të përpunuara, etj krem ka më yndyrë?
VITAMINA B1 Në USHQIM Cili qumësht i thartuar, etj krem ka B1 më vitaminë?
USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili papërgatitur - qumështi i papërpunuar thartuar, etj krem ka natriumi më shumë?
VITAMINAT Në USHQIM Cili papërgatitur - Raw thartuar, krem qumësht etj ka vitamina paktën?
MINERALET NË USHQIMIN Cili thartuar, krem qumësht etj ka mineralet më?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE i cili ka përgatitur - qumësht i thartuar të përpunuara, etj krem ka më pak kalori?
USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili papërgatitur - qumështi i papërpunuar thartuar, etj krem ka fosfor më?
USHQIMI PA IRON Cili papërgatitur - qumështi i papërpunuar thartuar, etj krem ka hekur të vogël?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Kephir ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Skuqur Debrecin suxhuk ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Delet yndyrë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Krap ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Xhelatinë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Raspberries (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Harengë (tymosur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
(fasule thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
I tretë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tuna (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Portokalli (lëng i freskët) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë e tymosur papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Brokoli (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Molusqe gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karavidhe (gatuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Troftë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardhë, konservuar në shurup ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjalpë, pakripur (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karavidhe (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në kephir?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet skuqur Debrecin suxhuk?
Magnezi në ushqime. Sa magnez është atje në delet yndyrë?
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në krap?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në xhelatinë?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në raspberries (të freskëta)?