Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në kos?
kos përmban 3.80 g yndyrë (kos - Food 100g)
Kos përmban:
- 72.00 kalorive (kos - Food 100g)
- 4.50 g karbohidratet (kos - Food 100g)
- 3.80 g yndyrë (kos - Food 100g)
- 4.80 Proteina g (kos - Food 100g)
Minerale
Kos përmban:- 150.00 kalcium mg (kos - Food 100g)
- 0.20 mg hekur (kos - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (kos - Food 100g)
- 135.00 fosfor mg (kos - Food 100g)
- 190.00 kalium mg (kos - Food 100g)
- 62.00 natriumi mg (kos - Food 100g)
Vitamina
Kos përmban:- 0.04 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (kos - Food 100g)
- 0.05 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (kos - Food 100g)
- 0.03 mg vitaminë B2, ose riboflavin (kos - Food 100g)
- 0.03 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (kos - Food 100g)
- 2.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (kos - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (kos - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HOLLIM Të CILAT PRODUKTET E MISHIT të ketë pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë që produktet e mishit kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HOLLIM djathrave thartuar Cilat kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë djathrave të fermentuara Cilat kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili zogjtë kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili zogj kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili yndyrna dhe substancave yndyrore kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili vezët e pulave të ketë më shumë yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili ushqim ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili ushqim ka më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili thartuar, krem qumësht etj ka më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili qumësht ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili qumësht i thartuar, etj krem ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili qumësht është më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili pulave ka më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili pouktry kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili peshk ujërave të ëmbla kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili peshk detare kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk detare kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish ka më pak yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish dreri ka yndyrat pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili mish dreri ka yndyrat më?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili ka mish më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë yndyrë të paktën?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili clams, gaforret etj kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat vezë poultra kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat perime dhe perime produkteve kanë yndyrë të paktën?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat perime dhe perime produkteve kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat fruta dhe produkteve të frutave të ketë më shumë yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat clams, gaforret etj kanë më yndyrë?
Shih gjithashtu:
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIME Cili papërgatitur - qumështi i papërpunuar thartuar, etj krem ka më pak vitamina dhe minerale?VITAMINA B1 Në USHQIME i cili ka përgatitur - qumësht i thartuar të përpunuara, etj krem ka pak vitaminë B1?
VITAMINA A Në USHQIME i cili ka përgatitur - qumësht i thartuar të përpunuara, etj krem ka vitaminë A më?
USHQIMI PA FOSFORI Cili thartuar, krem qumësht etj ka fosfor pak?
MINERALET NË USHQIMIN Cili qumësht i thartuar, etj krem minerale ka më pak?
VITAMINA A Në USHQIME i cili ka përgatitur - të përpunuara thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë paku një?
USHQIME Të PASURA Në KALIUM I CILI KA PëRGATITUR - qumësht i thartuar të përpunuara, etj krem ka më kalium?
VITAMINA C Në USHQIME Cili papërgatitur - qumështi i papërpunuar thartuar, etj krem ka vitaminë C pak?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka pak vitaminë B6?
USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili papërgatitur - Raw thartuar, krem qumësht etj ka kalori më?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Gilthead ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Hen vezë e bardhë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjalpë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardha (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardha (të thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Horsemeat ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Jam butë në një mund ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Thëllëzë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vezë e verdhë veze Hen e 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Turnips, rrënjë (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bukë e zezë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Skuqur Debrecin suxhuk ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (lëng i freskët) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patëllxhan (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sheqer parafinuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tomatoe (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mollë, ëmbëlsuar konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr xham, gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Potatoe (skuqur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qengji (gjysmë yndyrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në gilthead?
Magnezi në ushqime. Sa magnez është atje në hen vezë e bardhë 100 g?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në gjalpë?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në dardha (të freskëta)?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në dardha (të thatë)?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në horsemeat?