Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në spinaq (të papërpunuara)?
spinaq (të papërpunuara) përmban 10.00 kalcium mg (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
Spinaq (të papërpunuara) përmban:
- 13.00 kalorive (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 2.20 g karbohidratet (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.10 g yndyrë (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.70 Proteina g (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
Minerale
Spinaq (të papërpunuara) përmban:- 10.00 kalcium mg (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 3.10 mg hekur (spinaq (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 21.00 fosfor mg (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 140.00 kalium mg (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 8.00 natriumi mg (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
Vitamina
Spinaq (të papërpunuara) përmban:- 0.09 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.04 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.05 mg vitaminë B2, ose riboflavin (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.04 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 8.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (spinaq (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Që PRODUKTET E MISHIT të ketë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI djathrave të fermentuara Cilat kanë kalcium pak?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili zogjtë kanë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili zogjtë kanë kalcium më shumë?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili vezët e pulave të ketë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili vezët e pulave kanë kalcium më shumë?
>> KALCIUM-USHQIME Të PASURA Cili ushqim ka kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalcium më shumë?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili qumësht ka kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili qumësht ka kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili qumësht i thartuar, etj krem ka kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili qumësht i thartuar, etj krem ka kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili pulave ka kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili pulave ka kalcium më shumë?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili produktet e mishit kanë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili peshkut detare kanë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili peshk ujërave të ëmbla kanë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili peshk detare kanë kalcium pak?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili mish ka më pak kalcium?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili mish i ka kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili mish dreri ka kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili mish dreri ka kalcium më?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili fermentuara djathrave të ketë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalciumit së paku?
>> KALCIUM-USHQIME Të PASURA Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalcium më shumë?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cilat ushqime kanë më pak të kalciumit?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalciumit së paku?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalcium më shumë?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cilat molusqe, gaforret etj kanë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak kalcium?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë kalcium më shumë?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cilat clams, gaforret etj kanë kalcium pak?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cilat perime dhe perime produkte kanë proteina më shumë?VITAMINA C Në USHQIME Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë vitaminë C pak?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat perime dhe perime produkteve kanë yndyrë të paktën?
VITAMINA C Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve të kenë së paku vitaminë C?
VITAMINA C Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë C më?
VITAMINA E Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë E më?
MINERALET Në USHQIM I CILI KA PëRGATITUR - perime të përpunuara duhet të mineraleve të paktën?
USHQIME Të PASURA Në KALIUM I CILI KA PëRGATITUR - perime të përpunuara të ketë më kalium?
MINERALET NË USHQIMET Cilat perime dhe perime produkteve kanë mineralet më?
USHQIMI PA MAGNEZI Cilat perime dhe perime produkteve kanë Magnezi paktën?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Sup dele ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majdanoz (të thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dehja (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë Hollandisht ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Arre (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Skuqur Debrecin suxhuk ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Surmullet ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Turqia vezë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sojë, fara të fermentuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kakao - gjalpë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karrota (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Viçi në mund të ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops viçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Delet yndyrë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karavidhe (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr xham, gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Panxhar (të ziera) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Krem whipped ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë dhie (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Portokalli (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në sup dele?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në majdanoz (të thatë)?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në dehja (mesatare)?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në djathë Hollandisht?
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në arre (thatë)?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet skuqur Debrecin suxhuk?