Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në spinaq (të papërpunuara)?
spinaq (të papërpunuara) përmban 21.00 fosfor mg (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
Spinaq (të papërpunuara) përmban:
- 13.00 kalorive (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 2.20 g karbohidratet (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.10 g yndyrë (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.70 Proteina g (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
Minerale
Spinaq (të papërpunuara) përmban:- 10.00 kalcium mg (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 3.10 mg hekur (spinaq (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 21.00 fosfor mg (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 140.00 kalium mg (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 8.00 natriumi mg (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
Vitamina
Spinaq (të papërpunuara) përmban:- 0.09 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.04 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.05 mg vitaminë B2, ose riboflavin (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 0.04 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
- 8.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (spinaq (të papërpunuara) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (spinaq (të papërpunuara) - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR që produktet e mishit kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI djathrave të fermentuara Cilat kanë fosfor pak?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili zogjtë kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili zogjtë kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë fosfor pak?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili vezët e pulave kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili vezët e pulave kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili ushqim ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili ushqim ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili thartuar, krem qumësht etj ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili thartuar, krem qumësht etj ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë fosfor më shumë?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili qumësht ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili qumësht ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili pulave ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili pulave ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili produktet e mishit kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili peshkut detare kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili peshk detare kanë fosfor pak?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili mish ka më pak fosfor?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili mish i ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili mish dreri ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili mish dreri ka fosfor më?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili fermentuara djathrave kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë fosfor paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë fosfor më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cilat perime dhe perime produkteve kanë fosfor paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat perime dhe perime produkteve kanë fosfor më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat molusqe, gaforret etj kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë fosfor më shumë?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cilat clams, gaforret etj kanë fosfor pak?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë natriumi më shumë?VITAMINA A Në USHQIME i cili ka përgatitur - perime të përpunuara kanë vitaminë paktën një?
VITAMINA B2 Në USHQIME i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë më B2 vitamina?
VITAMINA A Në USHQIME i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë më një vitaminë?
USHQIMI PA NATRIUMI i cili ka përgatitur - perime të përpunuara kanë natriumi pak?
USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat perime dhe perime produkteve kanë fosfor më shumë?
USHQIMI PA KALIUMI Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë kalium pak?
USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI I CILI KA PëRGATITUR - perime të përpunuara kanë natriumi më shumë?
USHQIMI PA IRON Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë hekur të paktën?
USHQIME Të PASURA ME KALCIUM I CILI KA PëRGATITUR - perime të përpunuara të ketë kalcium më shumë?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Tërësi vezë pule 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Damar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mangold ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrepkë (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë bri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Skuqur Debrecin suxhuk ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Detare algat (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Thëllëzë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kajsi (të thata) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Molusqe gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Arre (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Surmullet ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Raven marmelatë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qepë (të thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mish qengji ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qengji (gjysmë yndyrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Potatoe (të ziera, peeled) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bli ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majdanoz (të thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Duck vezë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në tërësi vezë pule 100 g?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në damar?
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në Mangold?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në rrepkë (të papërpunuara)?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në djathë bri?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në skuqur Debrecin suxhuk?