Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në fasule të bardha?
fasule të bardha përmban 14.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (fasule të bardha - ushqimore 100g)
Fasule të bardha përmban:
- 25.00 kalorive (fasule të bardha - Food 100g)
- 3.00 g karbohidratet (fasule të bardha - Food 100g)
- 0.40 g yndyrë (fasule të bardha - Food 100g)
- 2.30 Proteina g (fasule të bardha - Food 100g)
Minerale
Fasule të bardha përmban:- 80.00 kalcium mg (fasule të bardha - Food 100g)
- 1.60 mg hekur (fasule të bardha - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (fasule të bardha - Food 100g)
- 33.00 fosfor mg (fasule të bardha - Food 100g)
- 260.00 kalium mg (fasule të bardha - Food 100g)
- 320.00 natriumi mg (fasule të bardha - Food 100g)
Vitamina
Fasule të bardha përmban:- 2.04 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (fasule të bardha - Food 100g)
- 0.02 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (fasule të bardha - Food 100g)
- 0.10 mg vitaminë B2, ose riboflavin (fasule të bardha - Food 100g)
- 0.06 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (fasule të bardha - Food 100g)
- 14.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (fasule të bardha - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (fasule të bardha - Food 100g)
>> VITAMINA C Në USHQIME që produktet e mishit kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME që produktet e mishit kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili zogjtë kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili zogjtë kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili ushqim ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili ushqim ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili qumësht ka më vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili pulave ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili pulave ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili peshk detare kanë pak vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish ka më vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish ka më pak vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish dreri ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish dreri ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më së paku vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve të kenë së paku vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cilat kanë pak qumësht vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak vitaminë C?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PA MAGNEZI Cilat perime dhe perime produkteve kanë Magnezi paktën?USHQIMI PëR HUMBJE PESHE i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë pak yndyrë?
MINERALET NË USHQIMIN Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë mineraleve paktën?
VITAMINA A Në USHQIME i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë më një vitaminë?
USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë hekur më shumë?
USHQIMI PA FOSFORI Cilat perime dhe perime produkteve kanë fosfor paktën?
USHQIMI PA KALIUMI Cilat perime dhe perime produkteve kanë kaliumit paktën?
VITAMINAT Në USHQIM Cili papërgatitur - perime të papërpunuara të kenë vitamina më shumë?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë më pak kalori?
USHQIMI PA KALCIUMI Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë kalcium pak?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Duck vezë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Datat (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qepë të kuqe ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardele ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Selino (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Delet yndyrë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mishit duck pa yndyrë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dehja (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Grejpfrut (lëng i freskët) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fiq (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Miell gruri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karamele (në mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Krem kosi me yndyrë 35% ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fileto mishi dele ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bukë thekre ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Jobesimtarë pule ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kephir ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulelakër (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karrota (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i deleve ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në duck vezë 100 g?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në Datat (të freskëta)?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në qepë të kuqe?
Magnezi në ushqime. Sa magnez është atje në sardele?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në selino (gatuar, konservuar)?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në delet yndyrë?