Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në sojë, fara të fermentuara?
sojë, fara të fermentuara përmban 9.00 g yndyrë (sojë, fara të fermentuara - Food 100g)
Sojë, fara të fermentuara përmban:
- 154.00 kalorive (sojë, fara të fermentuara - Food 100g)
- 1.10 g karbohidratet (sojë, fara të fermentuara - Food 100g)
- 9.00 g yndyrë (sojë, fara të fermentuara - Food 100g)
- 17.00 Proteina g (sojë, fara të fermentuara - Food 100g)
Minerale
Sojë, fara të fermentuara përmban:- 100.00 kalcium mg (sojë, fara të fermentuara - Food 100g)
- 3.90 mg hekur (sojë, fara të fermentuara - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (sojë, fara të fermentuara - Food 100g)
- 0.00 fosfor mg (sojë, fara të fermentuara - Food 100g)
- 0.00 kalium mg (sojë, fara të fermentuara - Food 100g)
- 0.00 natriumi mg (sojë, fara të fermentuara - Food 100g)
Vitamina
Sojë, fara të fermentuara përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (sojë, fara të fermentuara - Food 100g)
- 0.09 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (sojë, fara të fermentuara - Food 100g)
- 0.20 mg vitaminë B2, ose riboflavin (sojë, fara të fermentuara - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (sojë, fara të fermentuara - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (sojë, fara të fermentuara - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (sojë, fara të fermentuara - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HOLLIM Të CILAT PRODUKTET E MISHIT të ketë pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë që produktet e mishit kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HOLLIM djathrave thartuar Cilat kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë djathrave të fermentuara Cilat kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili zogjtë kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili zogj kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili yndyrna dhe substancave yndyrore kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili vezët e pulave të ketë më shumë yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili ushqim ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili ushqim ka më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili thartuar, krem qumësht etj ka më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili qumësht ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili qumësht i thartuar, etj krem ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili qumësht është më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili pulave ka më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili pouktry kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili peshk ujërave të ëmbla kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili peshk detare kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk detare kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish ka më pak yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish dreri ka yndyrat pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili mish dreri ka yndyrat më?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili ka mish më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë yndyrë të paktën?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili clams, gaforret etj kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat vezë poultra kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat perime dhe perime produkteve kanë yndyrë të paktën?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat perime dhe perime produkteve kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat fruta dhe produkteve të frutave të ketë më shumë yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat clams, gaforret etj kanë më yndyrë?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat perime dhe perime produkteve kanë fosfor më shumë?MINERALET NË USHQIMIN Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë mineraleve më shumë?
USHQIMI PA KALIUMI i cili ka përgatitur - perime të përpunuara kanë kalium pak?
VITAMINAT Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitamina të paktën?
VITAMINA A Në USHQIME Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë vitaminë A më?
USHQIMI PA NATRIUMI Cilat perime dhe perime produkteve kanë natriumi paktën?
USHQIMI PA KALCIUMI Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalciumit së paku?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve të kenë vitamina dhe minerale të paktën?
USHQIMI PA KARBOHIDRATET Cili papërgatitur - perime të papërpunuara kanë karbohidratet paktën?
VITAMINA B1 Në USHQIM i cili ka përgatitur - perime të përpunuara të ketë B1 pak Vitamina?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Dardha (të thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjeldeti ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pelte (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ton i konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lëng domate, i kripur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shegë, shegë ëmbël (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Duck vezë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Jeshile ulliri (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulelakër (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kërpudha kultivuara, të freskëta ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tomatoe (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardelet (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shurup ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë (yndyrë gjysëm) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boletus ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto kajsi, konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ngjala (tymosur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i gjirit ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Piper i kuq ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mish qengji ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në dardha (të thatë)?
USHQIMI - Proteina - USHQIM. Sa proteina është atje në gjeldeti?
USHQIMI - Proteina - USHQIM. Sa proteina është atje në pelte (mesatare)?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në ton i konservuar?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në lëng domate, i kripur?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në shegë, shegë ëmbël (të freskëta)?