USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në Datat (të freskëta)?
Datat (të freskëta) përmban 307.00 kalorive (Datat (të freskëta) - Food 100g)
Datat (të freskëta) përmban:
- 307.00 kalorive (Datat (të freskëta) - Food 100g)
- 73.00 g karbohidratet (Datat (të freskëta) - Food 100g)
- 0.60 g yndyrë (Datat (të freskëta) - Food 100g)
- 2.20 Proteina g (Datat (të freskëta) - Food 100g)
Minerale
Datat (të freskëta) përmban:- 71.00 kalcium mg (Datat (të freskëta) - Food 100g)
- 2.10 mg hekur (Datat (të freskëta) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (Datat (të freskëta) - Food 100g)
- 50.00 fosfor mg (Datat (të freskëta) - Food 100g)
- 650.00 kalium mg (Datat (të freskëta) - Food 100g)
- 1.00 natriumi mg (Datat (të freskëta) - Food 100g)
Vitamina
Datat (të freskëta) përmban:- 0.02 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (Datat (të freskëta) - Food 100g)
- 0.09 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (Datat (të freskëta) - Food 100g)
- 0.05 mg vitaminë B2, ose riboflavin (Datat (të freskëta) - Food 100g)
- 0.10 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (Datat (të freskëta) - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (Datat (të freskëta) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (Datat (të freskëta) - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE që produktet e mishit kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE që produktet e mishit kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE djathrave të fermentuara Cilat kanë më pak kalori?
>> USHQIM PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE djathrave të fermentuara Cilat kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili zogjtë kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili vezët e pulave kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili vezët e pulave kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili ushqim ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili thartuar, krem qumësht etj ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili thartuar, krem qumësht etj ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili shpendët kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili qumësht ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili qumësht ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili pulave ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili pulave ka kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili peshk ujërave të ëmbla kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili peshk detare kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili peshk detare kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili mish ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili mish i ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili mish dreri ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili mish dreri ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili clams, gaforret etj kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili clams, gaforret etj kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat ushqime duhet të kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE KALORIVE - Cili yndyrna dhe substancave yndyrore kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE KALORIVE - Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më pak kalori?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PA KALIUMI Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë kalium pak?USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë yndyrë pak?
USHQIMI PA FOSFORI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë fosfor pak?
VITAMINAT Në USHQIM i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara duhet vitamina më pak?
VITAMINA A Në USHQIME Cilat fruta dhe produkteve të frutave të ketë më vitaminë A?
USHQIMI PA KARBOHIDRATET Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë karbohidratet paktën?
USHQIMI PA NATRIUMI i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara kanë natriumi pak?
USHQIMI PA KARBOHIDRATET Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë karbohidratet paktën?
VITAMINA B1 Në USHQIM Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë pak vitaminë B1?
USHQIMI PA KARBOHIDRATET i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara duhet karbohidratet të paktën?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Rrushi (e thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Jeshile ulliri (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fiq (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Portokalli (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lakër (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardha (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Derri i egër ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Melasë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Margarinë (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardha (të thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi mare së ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tuna (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion gruri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë zier kripur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Misri (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majonezë (blerë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Skuqur Debrecin suxhuk ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops qengji ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boronice, zier konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet Rrushi (e thatë)?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në jeshile ulliri (të freskëta)?
Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në fiq (thatë)?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në portokalli (të freskëta)?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në lakër (të papërpunuara)?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në rri?