Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në sardelet konservuar (të gjithë në ujë)?
sardelet konservuar (të gjithë në ujë) përmban 11.00 g yndyrë (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
Sardelet konservuar (të gjithë në ujë) përmban:
- 207.00 kalorive (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 1.20 g karbohidratet (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 11.00 g yndyrë (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 25.70 Proteina g (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
Minerale
Sardelet konservuar (të gjithë në ujë) përmban:- 386.00 kalcium mg (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 2.70 mg hekur (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 586.00 fosfor mg (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 397.00 kalium mg (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 505.00 natriumi mg (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
Vitamina
Sardelet konservuar (të gjithë në ujë) përmban:- 0.08 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 0.02 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 0.17 mg vitaminë B2, ose riboflavin (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 0.28 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HOLLIM Të CILAT PRODUKTET E MISHIT të ketë pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë që produktet e mishit kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HOLLIM djathrave thartuar Cilat kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë djathrave të fermentuara Cilat kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili zogjtë kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili zogj kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili yndyrna dhe substancave yndyrore kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili vezët e pulave të ketë më shumë yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili ushqim ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili ushqim ka më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili thartuar, krem qumësht etj ka më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili qumësht ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili qumësht i thartuar, etj krem ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili qumësht është më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili pulave ka më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili pouktry kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili peshk ujërave të ëmbla kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili peshk detare kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk detare kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish ka më pak yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish dreri ka yndyrat pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili mish dreri ka yndyrat më?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili ka mish më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë yndyrë të paktën?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili clams, gaforret etj kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat vezë poultra kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat perime dhe perime produkteve kanë yndyrë të paktën?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat perime dhe perime produkteve kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat fruta dhe produkteve të frutave të ketë më shumë yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat clams, gaforret etj kanë më yndyrë?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PA KARBOHIDRATET i cili ka përgatitur - peshk detare të përpunuara duhet karbohidratet të paktën?USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk detare kanë më yndyrë?
VITAMINA B6 Në USHQIME Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë pak vitaminë B6?
USHQIME Të PASURA Në MAGNEZ Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë magnez më shumë?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cili peshk detare kanë B2 vitaminë pak?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIM I CILI KA PëRGATITUR - peshku përpunuara detare kanë vitamina dhe minerale më?
USHQIME Të PASURA Në MAGNEZ Cili peshkut detare kanë magnez më?
USHQIMI PA MAGNEZI Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë magnez pak?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë B2 më vitaminë?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili peshk detare kanë yndyrë pak?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Oriz kokërr xham, gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops qengji ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ngjala (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gilthead ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dehja (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pulë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boronice, zier konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Datat (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bollgur Snowflake ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Angjinarja (pjesa ushqimor) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Skumbri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vezë e verdhë veze Hen e 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Luleshtrydhe të freskëta () ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Molusqe gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lakër elb ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Skuqur Debrecin suxhuk ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vezë pule pluhur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fileto mishi i derrit ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i deleve ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet oriz kokërr xham, gatuar?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në chops qengji?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në ngjala (të freskëta)?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në gilthead?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në dehja (mesatare)?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në pulë?