Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në sardelet konservuar (të gjithë në ujë)?
sardelet konservuar (të gjithë në ujë) përmban 386.00 kalcium mg (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
Sardelet konservuar (të gjithë në ujë) përmban:
- 207.00 kalorive (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 1.20 g karbohidratet (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 11.00 g yndyrë (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 25.70 Proteina g (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
Minerale
Sardelet konservuar (të gjithë në ujë) përmban:- 386.00 kalcium mg (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 2.70 mg hekur (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 586.00 fosfor mg (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 397.00 kalium mg (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 505.00 natriumi mg (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
Vitamina
Sardelet konservuar (të gjithë në ujë) përmban:- 0.08 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 0.02 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 0.17 mg vitaminë B2, ose riboflavin (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 0.28 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (sardelet konservuar (të gjithë në ujë) - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Që PRODUKTET E MISHIT të ketë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI djathrave të fermentuara Cilat kanë kalcium pak?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili zogjtë kanë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili zogjtë kanë kalcium më shumë?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili vezët e pulave të ketë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili vezët e pulave kanë kalcium më shumë?
>> KALCIUM-USHQIME Të PASURA Cili ushqim ka kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalcium më shumë?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili qumësht ka kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili qumësht ka kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili qumësht i thartuar, etj krem ka kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili qumësht i thartuar, etj krem ka kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili pulave ka kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili pulave ka kalcium më shumë?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili produktet e mishit kanë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili peshkut detare kanë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili peshk ujërave të ëmbla kanë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili peshk detare kanë kalcium pak?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili mish ka më pak kalcium?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili mish i ka kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili mish dreri ka kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili mish dreri ka kalcium më?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili fermentuara djathrave të ketë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalciumit së paku?
>> KALCIUM-USHQIME Të PASURA Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalcium më shumë?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cilat ushqime kanë më pak të kalciumit?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalciumit së paku?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalcium më shumë?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cilat molusqe, gaforret etj kanë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak kalcium?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë kalcium më shumë?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cilat clams, gaforret etj kanë kalcium pak?
Shih gjithashtu:
VITAMINA A Në USHQIM Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë vitaminë paktën një?VITAMINA B1 Në USHQIM i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë pak vitaminë B1?
USHQIMI PA KALCIUMI i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë kalcium pak?
USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë natriumi më shumë?
VITAMINAT Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminë pak?
VITAMINA E Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminë E më?
USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë më kalium?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cili peshk detare kanë B2 më vitaminë?
USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë proteina më shumë?
VITAMINA A Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminë paktën një?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Qumështi i lopës, dhallë, i papjekur (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fileto mishi dele ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boletus ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Hudhër (llambë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oktapod ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shegë, shegë ëmbël (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qengji (gjysmë yndyrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Grejpfrut (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bukë elbi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shurup ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fletë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bajame (e thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sojë e tërë fara të thata ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Marule ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
çokollatë me qumësht ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Panxhar (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Biskotë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Datat, të thata në sheqer ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i gjirit ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në qumështi i lopës, dhallë, i papjekur (të freskëta)?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në fileto mishi dele?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në boletus?
Magnezi në ushqime. Sa magnez është atje në hudhër (llambë)?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në oktapod?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në shegë, shegë ëmbël (të freskëta)?