Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në sardele?
sardele përmban 18.00 kalcium mg (sardele - Food 100g)
Sardele përmban:
- 167.00 kalorive (sardele - Food 100g)
- 0.60 g karbohidratet (sardele - Food 100g)
- 9.00 g yndyrë (sardele - Food 100g)
- 20.00 Proteina g (sardele - Food 100g)
Minerale
Sardele përmban:- 18.00 kalcium mg (sardele - Food 100g)
- 0.90 mg hekur (sardele - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (sardele - Food 100g)
- 182.00 fosfor mg (sardele - Food 100g)
- 0.00 kalium mg (sardele - Food 100g)
- 0.00 natriumi mg (sardele - Food 100g)
Vitamina
Sardele përmban:- 0.15 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (sardele - Food 100g)
- 0.06 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (sardele - Food 100g)
- 0.50 mg vitaminë B2, ose riboflavin (sardele - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (sardele - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (sardele - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (sardele - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Që PRODUKTET E MISHIT të ketë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI djathrave të fermentuara Cilat kanë kalcium pak?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili zogjtë kanë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili zogjtë kanë kalcium më shumë?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili vezët e pulave të ketë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili vezët e pulave kanë kalcium më shumë?
>> KALCIUM-USHQIME Të PASURA Cili ushqim ka kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalcium më shumë?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili qumësht ka kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili qumësht ka kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili qumësht i thartuar, etj krem ka kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili qumësht i thartuar, etj krem ka kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili pulave ka kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili pulave ka kalcium më shumë?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili produktet e mishit kanë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili peshkut detare kanë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili peshk ujërave të ëmbla kanë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili peshk detare kanë kalcium pak?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili mish ka më pak kalcium?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili mish i ka kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili mish dreri ka kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili mish dreri ka kalcium më?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili fermentuara djathrave të ketë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalciumit së paku?
>> KALCIUM-USHQIME Të PASURA Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalcium më shumë?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë kalcium pak?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cilat ushqime kanë më pak të kalciumit?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalciumit së paku?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalcium më shumë?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cilat molusqe, gaforret etj kanë kalcium më?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak kalcium?
>> USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë kalcium më shumë?
>> USHQIMI PA KALCIUMI Cilat clams, gaforret etj kanë kalcium pak?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë natriumi më shumë?VITAMINAT Në USHQIM Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë vitamina më shumë?
USHQIME Të PASURA ME PROTEINA Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë proteina më shumë?
VITAMINA A Në USHQIME i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë vitaminë paktën një?
USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë kalcium më shumë?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë yndyrë pak?
USHQIMI PA NATRIUMI Cili peshk detare kanë natriumi pak?
USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë më yndyrë?
VITAMINA E Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminë E më?
VITAMINA B1 Në USHQIM Cili peshk detare kanë B1 më vitaminë?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Potatoe (skuqur) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Brumë të papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Turnips, rrënjë (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops dhi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Misri (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kornfleiks ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Candy - tortë (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kungull ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lloj djathi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë e tymosur papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Damar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë dhie (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sheqer parafinuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ftua (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kikirikë (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Margarinë (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Llokum pandied konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karamele (në mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Angjinarja (pjesa ushqimor) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops qengji ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në potatoe (skuqur)?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në brumë të papërpunuara?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në turnips, rrënjë (të papërpunuara)?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në chops dhi?
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në misri (të papërpunuara)?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në kornfleiks?