Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në sardele?
sardele përmban 182.00 fosfor mg (sardele - Food 100g)
Sardele përmban:
- 167.00 kalorive (sardele - Food 100g)
- 0.60 g karbohidratet (sardele - Food 100g)
- 9.00 g yndyrë (sardele - Food 100g)
- 20.00 Proteina g (sardele - Food 100g)
Minerale
Sardele përmban:- 18.00 kalcium mg (sardele - Food 100g)
- 0.90 mg hekur (sardele - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (sardele - Food 100g)
- 182.00 fosfor mg (sardele - Food 100g)
- 0.00 kalium mg (sardele - Food 100g)
- 0.00 natriumi mg (sardele - Food 100g)
Vitamina
Sardele përmban:- 0.15 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (sardele - Food 100g)
- 0.06 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (sardele - Food 100g)
- 0.50 mg vitaminë B2, ose riboflavin (sardele - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (sardele - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (sardele - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (sardele - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR që produktet e mishit kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI djathrave të fermentuara Cilat kanë fosfor pak?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili zogjtë kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili zogjtë kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë fosfor pak?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili vezët e pulave kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili vezët e pulave kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili ushqim ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili ushqim ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili thartuar, krem qumësht etj ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili thartuar, krem qumësht etj ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë fosfor më shumë?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili qumësht ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili qumësht ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili pulave ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili pulave ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili produktet e mishit kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili peshkut detare kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili peshk detare kanë fosfor pak?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili mish ka më pak fosfor?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili mish i ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili mish dreri ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili mish dreri ka fosfor më?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili fermentuara djathrave kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë fosfor paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë fosfor më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cilat perime dhe perime produkteve kanë fosfor paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat perime dhe perime produkteve kanë fosfor më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat molusqe, gaforret etj kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë fosfor më shumë?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cilat clams, gaforret etj kanë fosfor pak?
Shih gjithashtu:
VITAMINA A Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminë paktën një?VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIME i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë më pak vitamina dhe minerale?
USHQIME Të PASURA Në FOSFOR i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë fosfor më shumë?
USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cili peshk detare kanë karbohidratet më?
USHQIMI PA KALCIUMI i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë kalcium pak?
USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk detare kanë më yndyrë?
USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili peshk detare kanë më kalium?
USHQIME Të PASURA ME KALCIUM Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë kalcium më shumë?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE i cili ka përgatitur - peshku përpunuara detare kanë më pak kalori?
MINERALET NË USHQIMIN Cili papërgatitur - peshk të papërpunuara detare kanë mineraleve paktën?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Kungull ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Thjerrëzat (e thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karavidhe në një mund ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardelet konservuar (të gjithë në ujë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Krem kosi me yndyrë 35% ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karamel ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Chops mish derri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Molusqe gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pyll lepuri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Duck vendas ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Brokoli (gatuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto luleshtrydhe konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Zwieback ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto kajsi, konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majdanoz (të thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Portokalli (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Miell misri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Misri (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrushi (lëng i freskët) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Hake ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në kungull?
USHQIMI - Proteina - USHQIM. Sa proteina është atje në thjerrëzat (e thatë)?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet karavidhe në një mund?
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në sardelet konservuar (të gjithë në ujë)?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në krem kosi me yndyrë 35%?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në karamel?