Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у спанаћ (сиров)?
спанаћ (сиров) садржи:
- 13.00 калорија (спанаћ (сиров) - Храна 100г)
- 2.20 г угљених хидрата (спанаћ (сиров) - Храна 100г)
- 0.10 г масти (спанаћ (сиров) - Храна 100г)
- 0.70 г Протеини (спанаћ (сиров) - Храна 100г)
минерали
спанаћ (сиров) садржи:- 10.00 мг калцијума (спанаћ (сиров) - Храна 100г)
- 3.10 мг гвожђа (спанаћ (сиров) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (спанаћ (сиров) - Храна 100г)
- 21.00 мг фосфора (спанаћ (сиров) - Храна 100г)
- 140.00 мг калијума (спанаћ (сиров) - Храна 100г)
- 8.00 мг натријума (спанаћ (сиров) - Храна 100г)
витамини
спанаћ (сиров) садржи:- 0.09 мг витамина (ретинол или каротен) (спанаћ (сиров) - Храна 100г)
- 0.04 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (спанаћ (сиров) - Храна 100г)
- 0.05 мг витамина Б2 или Рибофлавин (спанаћ (сиров) - Храна 100г)
- 0.04 мг витамина Б6 или пиридоксин (спанаћ (сиров) - Храна 100г)
- 8.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (спанаћ (сиров) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (спанаћ (сиров) - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Који производи од меса имају најмање фосфора?
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које шкољке, ракови итд имају најмање фосфора?
>> Храна богата фосфором Које шкољке, ракови итд имају највише фосфора?
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које шећера и шећерне деривати имају најмање фосфора?
>> Храна богата фосфором Које шећера и шећерне деривати имају највише фосфора?
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које ферментисани сиреви имају најмање фосфора?
>> Храна богата фосфором Које ферментисани сиреви имају највише фосфора?
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање фосфора?
>> Храна богата фосфором Које ферментисани млечни, крем, итд има највише фосфора?
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које слатководна риба имају најмање фосфора?
>> Храна богата фосфором Које слатководна риба има највише фосфора?
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које птице имају најмање фосфора?
>> Храна богата фосфором Које птице имају највише фосфора?
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које поврће и поврће производи имају најмање фосфора?
>> Храна богата фосфором Које поврће и поврће производи имају највише фосфора?
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које морске рибе имају најмање фосфора?
>> Храна богата фосфором Које морске рибе имају највише фосфора?
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које млеко има најмањи фосфор?
>> Храна богата фосфором Које млеко има највише фосфора?
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које месо има најмање фосфора?
>> Храна богата фосфором Које месо има највише фосфора?
>> Храна богата фосфором Које меса имају највише фосфора?
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које масти и масне супстанце имају најмање фосфора?
>> Храна богата фосфором Које масти и масне супстанце имају највише фосфора?
>> Храна богата фосфором Које житарице и производи од житарица имају највише фосфора?
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које житарице и производи имају најмање фосфора?
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које живине јаја имају најмање фосфора?
>> Храна богата фосфором Које живине јаја имају највише фосфора?
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које воће и поврће производи имају најмање фосфора?
>> Храна богата фосфором Које воће и поврће производи имају највише фосфора?
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Која храна има најмање фосфора?
>> Храна богата фосфором Која храна има највише фосфора?
>> Храна богата фосфором Која живине има највише фосфора?
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Која живина има најмање фосфора?
>> ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Која дивљачи има најмање фосфора?
>> Храна богата фосфором Која дивљачи има највише фосфора?
види такође:
Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?ВИТАМИН Б1 у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамин Б1?
ВИТАМИН Б1 у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина Б1?
Витамин Б2 у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина Б2?
ВИТАМИН у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина А?
МИНЕРАЛИ у храни Које поврће и поврће производи имају најмање минерале?
Витамини и минерали у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамине и минерале?
МИНЕРАЛИ у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање Минерали?
Витамин Б2 у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина Б2?
ВИТАМИН Е у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина Е?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
шав ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грожђе (свеже сок) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагње ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
природни пчелињи мед ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
малине (свеже сок) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грејпфрута (свеже сок) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пржена кобасица ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
млаћеница ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (кувано, огуљен) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
телетина полумасно ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
томатое (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
артичока (јестиви део) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
спанаћ (кувано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јелен ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сардине (Цела конзервирана у води) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црвени лук ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ананас (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кукуруз клица ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лук (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
корнфлекс ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у шав?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у грожђе (свеже сок)?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у јагње?
КАЛЦИЈУМ у храни. Колико калцијума је тамо у природни пчелињи мед?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у малине (свеже сок)?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у грејпфрута (свеже сок)?