Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо першун (сирови)?
першун (сирови) садржи:
- 116.00 калорија (першун (сирови) - Храна 100г)
- 26.00 г угљених хидрата (першун (сирови) - Храна 100г)
- 0.50 г масти (першун (сирови) - Храна 100г)
- 1.80 г Протеини (першун (сирови) - Храна 100г)
минерали
першун (сирови) садржи:- 34.00 мг калцијума (першун (сирови) - Храна 100г)
- 0.80 мг гвожђа (першун (сирови) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (першун (сирови) - Храна 100г)
- 55.00 мг фосфора (першун (сирови) - Храна 100г)
- 460.00 мг калијума (першун (сирови) - Храна 100г)
- 9.00 мг натријума (першун (сирови) - Храна 100г)
витамини
першун (сирови) садржи:- 2.31 мг витамина (ретинол или каротен) (першун (сирови) - Храна 100г)
- 0.09 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (першун (сирови) - Храна 100г)
- 0.05 мг витамина Б2 или Рибофлавин (першун (сирови) - Храна 100г)
- 0.32 мг витамина Б6 или пиридоксин (першун (сирови) - Храна 100г)
- 22.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (першун (сирови) - храна 100г)
- 4.00 мг витамина Е или токоферол (першун (сирови) - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
Дијета Без калцијума Које поврће и поврће производи имају најмање калцијум?Намирнице богате магнезијумом Које поврће и поврће производи имају највише магнезијума?
ВИТАМИН Е у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина Е?
Храна богата натријумом Које неспремни - сирово поврће има највише натријума?
ВИТАМИН у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина А?
Храна богата протеинима Које неспремни - сирово поврће има највише протеина?
Витамини и минерали у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина и минерала?
Храна богата угљеним хидратима Што спремнији - прерађено поврће имају највише угљене хидрате?
Храна богата натријумом Које поврће и поврће производи имају највише НАТРИЈУМ?
Витамин Б2 у храни Које припремљена - прерађено поврће имају најмање витамина Б2?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
слабине свињског меса ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
броколи (кувано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
датуми (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
двопек ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кајсије компот, конзервирано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кефир ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (кувано, огуљен) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
патка месо без масноће ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
власац (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
рак (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
парадајз у конзервама ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пиринач зрно (не ољуштено) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагње ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
цанди - колач (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
празилук (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
карфиол (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
маслац, неслан (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пихтије ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грожђе (свеже сок) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пржена кобасица ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у слабине свињског меса?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у броколи (кувано)?
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у датуми (свеже)?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у двопек?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у кајсије компот, конзервирано?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у кефир?