Масти у храни. Колико масти постоји у першун (сирови)?
першун (сирови) садржи:
- 116.00 калорија (першун (сирови) - Храна 100г)
- 26.00 г угљених хидрата (першун (сирови) - Храна 100г)
- 0.50 г масти (першун (сирови) - Храна 100г)
- 1.80 г Протеини (першун (сирови) - Храна 100г)
минерали
першун (сирови) садржи:- 34.00 мг калцијума (першун (сирови) - Храна 100г)
- 0.80 мг гвожђа (першун (сирови) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (першун (сирови) - Храна 100г)
- 55.00 мг фосфора (першун (сирови) - Храна 100г)
- 460.00 мг калијума (першун (сирови) - Храна 100г)
- 9.00 мг натријума (першун (сирови) - Храна 100г)
витамини
першун (сирови) садржи:- 2.31 мг витамина (ретинол или каротен) (першун (сирови) - Храна 100г)
- 0.09 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (першун (сирови) - Храна 100г)
- 0.05 мг витамина Б2 или Рибофлавин (першун (сирови) - Храна 100г)
- 0.32 мг витамина Б6 или пиридоксин (першун (сирови) - Храна 100г)
- 22.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (першун (сирови) - храна 100г)
- 4.00 мг витамина Е или токоферол (першун (сирови) - Храна 100г)
>> ХРАНА ЗА дебљање Који производи од меса имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које шкољке, ракови, итд имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које шкољке, ракови итд имају најмање масти?
>> ХРАНА за мршављење Које шећера и шећерне деривати имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које шећера и шећерне деривати имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА мршављење Које ферментисаних сирева имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које ферментисани сиреви имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које ферментисани млечни, крем, итд има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које ферментисан млеко, павлака, итд има најмање масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које слатководне рибе имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које слатководна риба има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које птице имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које птице имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поултра јаја имају најмање масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поуктри имају најмање масти?
>> ХРАНА за мршављење Које поврће и поврће производи имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које поврће и поврће производи имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које морске рибе имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које морске рибе имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које млеко има најмањи масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које млеко има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које месо има најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које месо има највише масти?
>> ХРАНА ЗА мршављење Које месне производе имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које масти и масне супстанце имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које масноћа и масних материја има најмање масти?
>> ХРАНА за мршављење Које житарице и производи имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које житарице и производи имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које живине јаја имају највише масти?
>> ХРАНА ЗА Мршављење Које дивљачи има најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које дивљачи има највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Које воће и поврће производи имају најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Које воће и поврће производи имају највише масти?
>> ХРАНА за мршављење Која храна има најмање масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Која храна има највише масти?
>> ХРАНА ЗА дебљање Која живине има највише масти?
види такође:
ВИТАМИНИ у храни Које неспремни - сирово поврће имају највише витамине?Витамин Б6 у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина Б6?
ВИТАМИН Е у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина Е?
МИНЕРАЛИ у храни Које неспремни - сирово поврће имају највише Минерали?
ВИТАМИН Б1 у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамин Б1?
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
Витамини и минерали у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина и минерала?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које поврће и поврће производи имају најмање угљене хидрате?
ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Што спремнији - прерађено поврће имају најмање калорија?
ХРАНА ЗА дебљање Што спремнији - прерађено поврће имају највише масти?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
кикирики (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јегуља (димљени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
природни пчелињи мед ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пилеће џигерице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кравље млеко, маслац, пресан (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели пшенични хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бри ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
домаће месо кунића ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кукуруз (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
смокве (суве) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
орах (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шлаг ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пшеница гриз ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пасуљ (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
холандски сир ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мрква (кувано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
какао у праху ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
оваца масти ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
гушчије џигерице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
говедина крста ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у кикирики (сува)?
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у јегуља (димљени)?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у природни пчелињи мед?
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у пилеће џигерице?
КАЛЦИЈУМ у храни. Колико калцијума је тамо у кравље млеко, маслац, пресан (свеже)?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у бели пшенични хлеб?