Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо кромпир (печен у рерни)?
кромпир (печен у рерни) садржи:
- 97.00 калорија (кромпир (печен у рерни) - Храна 100г)
- 22.00 г угљених хидрата (кромпир (печен у рерни) - Храна 100г)
- 0.10 г масти (кромпир (печен у рерни) - Храна 100г)
- 2.00 г Протеини (кромпир (печен у рерни) - Храна 100г)
минерали
кромпир (печен у рерни) садржи:- 13.00 мг калцијума (кромпир (печен у рерни) - Храна 100г)
- 0.70 мг гвожђа (кромпир (печен у рерни) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (кромпир (печен у рерни) - Храна 100г)
- 58.00 мг фосфора (кромпир (печен у рерни) - Храна 100г)
- 0.00 мг калијума (кромпир (печен у рерни) - Храна 100г)
- 0.00 мг натријума (кромпир (печен у рерни) - Храна 100г)
витамини
кромпир (печен у рерни) садржи:- 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) (кромпир (печен у рерни) - Храна 100г)
- 0.10 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (кромпир (печен у рерни) - Храна 100г)
- 0.05 мг витамина Б2 или Рибофлавин (кромпир (печен у рерни) - Храна 100г)
- 0.15 мг витамина Б6 или пиридоксин (кромпир (печен у рерни) - Храна 100г)
- 10.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (кромпир (печен у рерни) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (кромпир (печен у рерни) - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
ДИЈЕТА БЕЗ магнезијума Које неспремни - сирово поврће имају најмање магнезијума?Намирнице богате магнезијумом Што спремнији - прерађено поврће имају највише магнезијум?
ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које поврће и поврће производи имају најмање фосфора?
ВИТАМИН у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина А?
Витамин Б6 у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина Б6?
Храна богата угљеним хидратима Које неспремни - сирово поврће имају највише угљене хидрате?
ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Што спремнији - прерађено поврће имају најмање калорија?
ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Што спремнији - прерађено поврће имају највише калорија?
ВИТАМИН у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамина А?
Храна богата угљеним хидратима Што спремнији - прерађено поврће имају највише угљене хидрате?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
вргањ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
какао - бутер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
маслац, неслан (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
животињске масти (просечна вредност говедине, оваца и свиња масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
боранија, сирово ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лосос (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
оваца масти ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пармезан ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Домаћа патка ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црни хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
свињско печење ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кондензовано кравље млеко, незаслађен ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Турска јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
биљно уље (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели рафинисани шећер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јелли (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лук (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црвена паприка ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ананас (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (кувано, огуљен) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у вргањ?
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у какао - бутер?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у маслац, неслан (свеже)?
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у животињске масти (просечна вредност говедине, оваца и свиња масти)?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у боранија, сирово?
ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у лосос (свеже)?